Zéro Kilomètre et Kilomètre Zéro

Et non! Vous ne me retrouverez pas encore cette année dans le fameux

classement du TTT challenge 2015 !

Et pour cause…..

Ceux qui me connaissent bien savent que je ne suis pas un compétiteur et que mes participations à des épreuves chronométrées sont choses rares.

Le minimum « légal » étant pour moi, le Cross des enfants malades.  C’est surtout pour y participer que je vais voir une fois par an mon médecin pour obtenir le fameux « certificat ». Sésame obligatoire pour épingler un dossard et faire surtout une bonne œuvre.

Cette année l’annulation du Cross (pour des raisons de sécurité), m’aura fait gagner le trophée TTT challenge du  :

Zéro kilomètre en compétition

zero kilo

C’est pas beau ça!

Zéro T-shirt, zéro médaille, zéro prépa, zéro stress, zéro blessure 😉

 

En parlant de Zéro kilomètre,

un trophée…. Je m’en suis inventé un depuis plusieurs années.

Celui là a une certaine valeur à mes yeux. Une satisfaction personnelle.

Un peu comme le plongeur en apnée qui remonte avec sa plaque justifiant sa descente.

Durant des années lors de mes montées au fort des 4 seigneurs, j’ai eu besoin de redescendre avec ce trophée. (aujourd’hui, je me suis un peu calmé..)

Et oui, comme certain ont pu le constater lors de sorties Off : Je n’ai pas l’œil que du côté des montagnes, n’est-ce pas Juliette? 😉

Voila au fil des saisons et des années  « Mon trophée » :

(Il s’agit du kilomètre zéro avec ses 799m d’alt. Départ de la route qui monte jusqu’au fort).

 

Pour les mordus de chiffres, voila tout de même « mon bilan », si je puis dire, pour cette année 2015  (données Garmin) :

cap 2015

Et aussi beaucoup de moments partagés avec les Z’amis en toute simplicité….

….A revivre en 2016 et suivantes…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20, 20 km en ce 20 Décembre de printemps

 

 

2020

Ce dimanche matin c’est à 7h56 que je me suis décidé à prendre le départ pour une sortie….Sans réel objectif. Parti dans un premier temps pour monter au fort des 4 seigneurs. De routes en chemins, je me je suis emmené moins haut mais bien plus loin : Du coté des Crêtes d’Herbeys.

Après une brume bien froide de fond de vallée,  je prends la montée classique pour les 4S et j’arrive en dessous de Romage au bon moment!

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L’oublie de mes gants ne m’aura perturbé que jusqu’ici…. Une douceur se fait déjà sentir et je n’ai plus du tout froid aux doigts.

Au fur et à mesure que je grimpe, le Vercors s’illumine et je suis bien souvent dos à la montée pour ne pas rater une miette de ce spectacle :

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C’est en arrivant à Romage que je décide de prendre la route qui rejoint Herbeys…Envie de faire un peu des kilomètres, plus que du D+ « dré dans le pentu »…il faut dire qu’avec mes sorties 12/14 j’ai déjà un bon cumul sur ce mois de décembre  (4390m)… A cette allure, je devrais atteindre le sommet du Mont Blanc avant la fin de l’année 🙂

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En arrivant à Villeneuve d’Uriage, la fraicheur se fait de nouveau sentir…Cette combe n’est pas souvent ensoleillée et je trouve ici pour la première fois depuis mon départ un sol gelé et même glissant sur la route, ce qui m’oblige à prendre le bas coté. Mais j’y trouve aussi un magnifique arbuste fleuri..Bizarre..

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Après recherche sur le net il s’agit de Viburnum Bodnantense « Dawn ». Arbuste qui fleurit bien en hiver…Mais tout de même précocement cette année.

Me voila lancé sur les crêtes d’Herbeys. Le temps est splendide et le soleil est sur le point de sortir de derrière le massif de Belledonne.

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Le voila enfin! Moment magique!

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Cela coïncide avec ma descente sur cette crête. Tout s’illumine alors, et de  surprenantes couleurs chaudes pour cette saison ajoutent encore un peu plus de magie.

J’ai entre les oreilles à ce moment là, ce morceau de Parov Stelar….

Je ne cours plus : Je vole! Je suis dans une euphorie inexplicable…

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les cretes d'Herbeys en entier 20km cap 20 dec 15 (157)

 

les cretes d'Herbeys en entier 20km cap 20 dec 15 (173)

 

les cretes d'Herbeys en entier 20km cap 20 dec 15 (194)

J’ai pour la première fois trouvé le bon chemin qui m’a permis d’effectuer la totalité de cette crête. Il me faut maintenant penser au retour… Il y a bien la route Napoléon, mais je n’ai pas envie de faire « du bitume » comme cela m’était arrivé une fois. Alors je pars un peu au feeling sur un petit chemin qui m’emmène à un hameau et à une intersection.. Que faire?

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Un chance ici, deux personnes se promènent et je leurs demande si le chemin forestier qui se présente face à moi mène quelque part.. On me dis : « Oui, Herbeys! » Ok, merci! ….Je file alors et semble entendre au loin : « mais ça monte!!!! » Je m’en doutais un peu…

Il commence presque à faire chaud au soleil et la fatigue se fait ressentir…je ne sais pas trop où je vais, mais le sens de ce chemin me parait logiquement arriver vers Herbeys..Ensuite il me restera plus qu’a redescendre.

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Sur le dernier kilomètre, plus je descends vers la ville et plus la brume se fait dense..

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Et le froid s’accentue.. Ma montre m’annonce 19km800…Alors, une dernière petite ligne droite jusqu’au bout de la rue pour le fun et pour voir s’afficher 20.20km 😉 comme ce fut le cas en Avril dernier (on s’amuse comme on peut)

Ici le soleil n’a pas encore franchi la colline. Je serai arrivé quelques minutes avant lui 😉les cretes d'Herbeys en entier 20km cap 20 dec 15 (203)

Voila pour cette sortie improvisée…Rien d’établi au départ. Un enchaînement de chemins, un peu pris au hasard, qui m’auront emmenés, entre route et sentier, ombre et lumière, fraîcheur et douceur, vitesse et lenteur, mais toujours dans le plaisir et le bonheur, avec une nouvelle petite victoire personnelle…Avoir encore une fois franchi le cap des 20km, sans presque m’en rendre compte,  de km en km, sans chrono, et en ayant pris le temps d’observer presque mètre par mètre les paysages qui s’offraient à moi.

La nature est bien trop belle pour la laisser filer. 

C’est sûrement pour ça que je lui cours souvent après…

Toujours plus haut! Toujours plus chaud!

Nous voila à quelques jours de l’hiver et la douceur n’en finit pas.. Douceur relative dans la cuvette grenobloise, car durant cette période de l’année, une masse d’air « chaude » en altitude couvre l’air froid, qui plus lourd, stagne en fond de vallée….  En mode « Star Wars » on pourrait traduire ça par : « Chaleur tu veux trouver, monter tu dois! »

Sans titre 1

Ce midi, j’avais plusieurs options possible, mais c’est du côté du Scialet, bien ensoleillé à cette heure, qui je me suis précipité…Enfin tout est relatif!!!! J’ai voulu pour la première fois grimper au plus court…Partie que je ne fais qu’en descente.. 480D+ sur 2.5km!!

A mi parcours je suis déjà bien marqué!

17 dec 15 cap scialet

En short et T-shirt j’ai déjà chaud.. Et pour cause… Je suis un peu dans la souffrance mais je franchis aussi cette fameuse couche froid et bleue qui se dessine pour profiter de l’effet d’inversion.

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Arrivé dans ce que j’appelle le grand champ, l’ambiance et TOP! je ne sais plus à quelle saison je suis…

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Coté « grande Chartreuse » le peu de neige sur les sommets  pourrait me faire penser à un début d’automne…

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Mais après 35 minutes d’effort je suis en été! 🙂

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Je me trouve un joli petit coin pour profiter du paysage et méditer….

Traileur je suis, Libre je suis!

(Oui, j’ai vu Star Wars hier 😉 …En passant allez y ça vaut le coup).

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Il ne me reste plus qu’a me « jeter dans la descente » dans une euphorie que j’ai encore du mal à m’expliquer… Une sensation de bien être et de plaisir…L’impression de voler…

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Comme quoi, ce ne sont pas les sorties les plus longues qui sont forcément les plus belles….. Aujourd’hui je me suis emmené bien plus haut que 700m d’altitude…

….. »Là où le monde ne m’atteint plus trop…. » (Michel Berger)

 

Heureux qui comme Eric à fait la SaintéLyon

Voila comment je me suis retrouvé cette année sur la Saintélyon

Oui, vous n’êtes pas sans savoir que moi et la course en compétition, ça fait deux!

Alors comment y être sans y être?

Cette année c’est avec Eric, avec qui je partage depuis plusieurs années mes runs du midi, que j’ai fait ce beau voyage.. Vous allez comprendre 😉

rocher comboire avec Eric 12 mars 15 cap (56)

Quelle progression pour lui depuis un an.  Difficile de continuer à courir ensemble tant son allure n’a cessée d’augmenter. Mais on arrive encore à  partager les premiers tours d’échauffements et quelques sorties comme ici au Rocher de Comboire ou j’avais pris de l’avance dans la montée pour finir par une descente ensemble. Un bon souvenir!

Alors ce mercredi 2 décembre pour sa dernière sortie avant la Saintélyon, j’avais voulu être à ses côtés.

Et en quittant  les vestiaires, je suis ressorti un lacet en moins….

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Ceux qui me connaissent un peu savent que depuis plusieurs années je partage mes lacets avec de nombreux amis…Dont certains avec qui j’ai liés une grande amitié sans pour autant ne jamais les avoir rencontrés…Un petit bout de réel dans ce monde virtuel qu’est le net.

Alors, j’ai donné mon lacet à Eric, et lui ai fait la demande de m’emmener avec lui sur cette épreuve, et pouvoir aussi le soutenir un peu en étant à ses côtés comme durant nos petits runs du midi.

Samedi 5 en fin d’après midi, je recevais alors ce MMS… J’étais embarqué!

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Alors j’avais envie de partager en quelque sorte cette ambiance SaintéLyon à ma façon, et vers 18h30, j’ai pris la direction de ma colline pour un run nocturne :

sainte

C’est parti pour 9km et 400d+ en solitaire

batteries hautes de nuit STL 05 dec 2015 cap (69)

Je quitte rapidement les lumières de la ville et me retrouve dans la montée du Murier que je connais bien!

batteries hautes de nuit STL 05 dec 2015 cap (14)

Toujours étrange cette ambiance et ce halo de ma lampe frontale qui permet d’isoler certaines parties du paysage comme cet arbre.

batteries hautes de nuit STL 05 dec 2015 cap (42)

Je me retrouve au sommet des Batteries Hautes et coupe quelques minutes la lumière…Me voila dans le noir complet avec en contre bas Grenoble étincelante. Il me faut maintenant redescendre

batteries hautes de nuit STL 05 dec 2015 cap (60)

Je passe par la table d’orientation au dessus de St Martin d’Heres dans le bois des Pisallis

batteries hautes de nuit STL 05 dec 2015 cap (63)

Ma frontale (achetée quelques jours plus tôt) me joue des tours…Et je galère un peu dans la descente…Elle sautille constamment!! Et pour cause elle est cassée. je comprends alors toute l’importance d’un tel matériel sur une épreuve comme la SaintéLyon.. Pour ma part 10km m’auront suffit, et j’ai bien aimé cette ambiance « seul dans la nuit ».

De retour j’attends  le départ des 6000 concurrents de cette épreuve, en pensant notamment a quelques amis, Eric, mais aussi Shuseth sur la SaintExpress, et François, notre président du TailleferTrailTeam.

Je me couche vers 1h00 du matin.

Je serai debout de bonne heure…Ma curiosité m’aura poussé à allumer mon ordinateur vers 6h pour savoir où en est entre autre Eric. Il a déjà passé Soucieu! Shuseth quand a lui est déjà arrivé. Et François est proche de Chaponost.

Un « ptit » SMS de soutien vers 6h20 et je continue de suivre la course devant mon bol de café… Le temps passe vite, déjà 7h00, et je vois qu’Eric a passé Chaponost..

Alors je prépare mes affaires pour une sortie matinale en mode « accompagnement » à distance…

sainte matin

7h50 Je prends le départ dans une ambiance de brouillard

Romage retour Murier STL 06 dec 2015 Matin brouillard mer de nuage (1)

Avant que je n’arrive au dessus de la brume, Eric aura franchi la ligne d’arrivée en 8h15. Un bel exploit pour une première!

Moi j’aurais fait une belle sortie ce matin garce à lui!  Un moment magique avec une mer de nuages.. superbe moment :

Romage retour Murier STL 06 dec

 

Romage retour Murier STL 06 dec 2015 Matin brouillard mer de nuage (57)

Les trois tours de Grenoble :

Romage retour Murier STL 06 dec 2015 Matin brouillard mer de nuage (80)

Seule la cheminée du chauffage urbain nous fait prendre conscience de la présence d’une ville en dessous des nuages.

Romage retour Murier STL 06 dec 2015 Matin brouillard mer de nuage (50)

Voila comment j’ai vécu ce week end du 5 et 6 Décembre. J’ai encore profité de l’effet « compétition » de certain pour me faire deux belles sorties, à mon rythme et sans stress… Bravo à tous ceux qui cette nuit là on rejoint la ville de Lyon…Je leur tire mon chapeau!! j’espère qu’ils ont atteints les objectifs qu’ils s’étaient fixés.

J’ai retrouvé la semaine suivante mon Eric, heureux d’avoir fait ce beau voyage!  😉

Moi j’ai atteint mon objectif principal, me faire plaisir en courant!

« Moment partagé » comme dirait Lamiricoré 😉

Merci!

Laissez moi vous dépeindre cette sortie

circuit des peintres

Courir c’est bon pour la santé et le corps, mais ça n’empêche pas un peu de culture par la même occasion.

Pour ceux qui me connaissent bien, vous savez que j’aime à trouver des traces du passé et comprendre le pourquoi des chemins que j’emprunte.. voila ici encore une belle découverte avec cette sortie à deux pas de mon travail, qui au bout de ses 360m de d+ m’aura fait découvrir l’art de la peinture Dauphinoise.

Me voici donc au départ de St Egrève pour rejoindre Proveysieux superbe village typique de Chartreuse et devenu dans les années 1850 un véritable centre artistique, au même titre que Barbizon en Seine et Marne.

C’est Théodore Ravanat (1812-1883) qui fit un jour la découverte de ce village.

ravanat portrait

Il à été (tout comme je l’ai aussi été) éblouis par sa beauté, avec son torrent, ses paysages et ses couleurs. Il y acheta une grange et décida d’installer son atelier et d’y accueillir ses élevés. Voici un de ses tableaux peint dans ce cadre idyllique :

Credit photo : IFOP Grenoble (Deux siècles de peinture dauphinoise) de Maurice Wantellet

Pour ce billet, je voulais à travers mes photos essayer de retranscrire (numériquement) comment ces artistes auraient pu peindre nos paysages en 2015. Je me rends compte que les montagnes n’ont pas trop subit l’effet du temps et qu’elles sont encore a peu de chose prés comme en 1850..

Mais revenons sur cette sortie.

La montée à Proveysieux se mérite, puisque les 360m de dénivelé sont concentrés sur 3km seulement.

Au sortir du bois qui m’éloigne de la ville, C’est le Néron qui m’aura fait sortir « mon chevalet » pour une première toile.

neron -proveyzieux-

Bien sur je n’ai pas de quoi peindre sur moi..Mais voici comment Ravanat, avec son matériel sur le dos, aurait décrit cette grimpette à son époque : « Après Saint Egrève, on marche vers la Monta et c’est la rude montée, les épaules courbées, le genou fléchi, la respiration forte. Il faut parfois marquer un temps d’arrêt pour reprendre son souffle. Ce n’est qu’après avoir dépassé l’énorme châtaignier, maintes fois torturé par la foudre, qu’on aperçoit, là-bas, le clocher du village…On dépasse les hameaux du Mollard, la Chiaise et enfin voici Proveyzieux perché au dessus de la profonde vallée du torrent la Tenaison. Un bon verre de vin de plaine , bonifié par l’altitude, redonne force et courage... » (extrait de « deux siecles de peinture dauphinoise » de Maurice Wantellet).

 

Aujourd’hui, je n’ai pas retrouvé trace du châtaignier…Mais j’ai moi aussi marqué quelques pauses. Et en arrivant au village je me suis désaltéré uniquement de l’eau contenue dans ma gourde 🙂

proveysieux eglise tableau

De l’église entouré de son cimetière, je descends pour rejoindre la Tenaison et je pause une nouvelle fois mon chevalet :

Proveysieux-TENAISON

Le long de mon parcours je croquerais encore quelques belles anciennes granges qui ont peut être aussi inspirées ces artistes peintres :

-le-mollard-proveyzieux grange

-proveyzieux mollard grange

proveysieux grange-du-pissou

proveysieux-grange peinture

Sur le chemin du retour je ne peux m’empêcher d’emporter avec moi ces quelques couleurs d’automne avant qu’elles ne disparaissent dans la froideur de l’hiver…

proveysieux-aiguille quaix

Heureusement que je ne peints pas…Sinon je serais arrivé en retard au travail 😉

proveysieux-scialet

Grâce à Théodore Ravanat, ce village de Proveysieux aura connu ses heures de gloire, puisque toute la bourgeoisie Grenobloise se retrouvait à l’auberge du Grandgouzier, auberge décoré par les artistes et qui en a gardé encore aujourd’hui la trace. C’etait l’endroit à la mode. Peintres, sculpteurs, généraux, avocats venaient  ici prendre un bol d’air frais, mais aussi « s’encanailler »…

proveysieux cap 22 oct 2015 (62)

Entre temps notre peintre aura pris sa retraite et se sera retiré dans sa grange là où il aimait recevoir ses amis et partager avec eux tous les plaisirs d’une journée à la campagne, comme on peut le voir sur cette photo :

« Groupe devant la Maison de Th.Ravanat » 1888-1889 Auteur : Albert Ravanat N°inventaire : SN2010.7.1342 © Coll. Musée dauphinois « toute reproduction, intégrale ou partielle, par quelque procédé que ce soit, faite sans le consentement des propriétaires de l’œuvre est illicite »

Théodore Ravanat partira définitivement le premier jour d’automne 1883 et sera enterré sous une grosse pierre qu’il avait choisi dans le torrent de la Tenaison.. Il repose en paix au cimetière de Proveysieux en accord avec la nature qu’il a tant aimé peindre.

ravanat

La course à pied à une nouvelle fois réussie à ouvrir mon esprit de curiosité, et m’a emmené bien plus loin que les kilomètres affichés sur le cadran de mon GPS.

Un voyage de 8km et quelques décennies… Dans un lieu qui a gardé le cachet d’une époque désormais révolue, mais où les traces du passé sont encore bien présentes…Il suffit juste de regarder un peu plus loin que le bout de ses baskets pour savoir où l’on pose ses pieds… 😉

Chartreuse : Enivrante!!

 

chartreuse

Même si j’apprécie son gout , ce n’est pas de cette Chartreuse ci que je m’enivre depuis quelques temps. C’est du coté de St Egrève dans le Nord de l’agglomération Grenobloise que je traine mes baskets entre 12h et 14h dans un coin de ce parc régional. Et je ne m’en lasse pas… A croire que ce massif a lui aussi des vertus bienfaisantes..

Quelques mètres de dénivelés et je me retrouve dans une autre atmosphère. C’est limite reposant….Mais ça reste quand meme bien physique.

Le petit parcours que je me suis programmé est à 5 minutes du boulot, et en 1 heure chrono, je prends ma dose de Chartreuse (Jaune en ce moment) en guise de déjeuner..

Je n’arrête plus de prendre des photos tellement c’est beau…. (en voici d’ailleurs une petite sélection) :

Pour compléter tout ça, voici quelques images qui bougent de mon petit tour du midi  :(désolé pour la qualité..Il va falloir que je trouve un bon logiciel de compression)

 

A consommer sans modération…

Changement de décor!

Mon entreprise ayant décidée de déménager dans de nouveaux locaux flambant neufs du coté de St Egrève, me voila parachuté (à quelques kilomètres seulement) dans un nouveau décor totalement inconnu pour moi. Habitué depuis plusieurs années à trainer dans le bois des Vouillants coté Vercors pour mes sorties 12h/14h, c’est du coté Chartreuse que je vais aller désormais user mes baskets. Le plus près du travail consiste à prendre la direction de la digue de l’Isére… Mais en regardant par la fenêtre de mon bureau, vous comprenez bien vite que j’avais d’autres idées en tête 😉

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Et avec ces premières belles journées d’automne, il ne m’aura pas fallu longtemps pour aller titiller les sentiers caillouteux…La digue m’attendra!! 🙂chatreuse

Après avoir fouillé le net et observé quelques rues sur google street, j’ai pu faire deux belles sorties D+ en mode découverte.

La première, m’a emmenée du coté du Néron, montagne très escarpée et réputée comme dangereuse. Son accès en est d’ailleurs limité.neron st egreve premiere sortie direction batterie neron 29 sept 2015 cap (2)

Après 5′ de voiture je me retrouve au pied de ce massif sur un sentier qui longue ses falaises. C’est assez agréable.neron st egreve premiere sortie direction batterie neron 29 sept 2015 cap (4)

je découvre même un stade en accès libre (semble t il). Je note pour plus tard 😉neron st egreve premiere sortie direction batterie neron 29 sept 2015 cap (7)

Ce sentier avec de belles petites montées et descentes bien sympatriques fini par prendre fin. Et les choses sérieuses commencent enfin!neron st egreve premiere sortie direction batterie neron 29 sept 2015 cap (16)

ça grimpe bien maintenant, sur un single monotrace tres étroit dans la partie nord du massif. On comprend mieux pourquoi les arbres sont ici si grand..A la recherche de quelques rayons de soleil.

neron st egreve premiere sortie direction batterie neron 29 sept 2015 cap (18)

Le chemin est en bord de falaise, un peu vertigineux par endroit…Et je ne suis pas très à l’aise pour cette première sortie..Mais la vue est assez sympa.neron st egreve premiere sortie direction batterie neron 29 sept 2015 cap (32)

Quelques arbres morts me ferons revenir en mémoire le sort qu’avait subit ce massif du Néron

neron st egreve premiere sortie direction batterie neron 29 sept 2015 cap (41)

En effet le  27 juillet 2003 un incendie de plusieurs semaines, 33 jours au total,  vraisemblablement causé par la foudre, avait dévasté près de 50 hectares de forêts et de broussailles. La sécheresse avait permis aux flammes de se répandre rapidement.

© Alain Herrault

© Alain Herrault

Mon but etait d’aller rejoindre d’anciennes batteries militaires. Les dernières qui manquent à mon tableau de chasse grenoblois…ça sera pour une autre fois….Je ferais demi tour à seulement quelques centaines de mètres de mon objectif avec tout de même  3km, 38′ et 500D+. Mais je n’avais pour cette première sortie aucune notion de timing (retour boulot, douche, repas…). J’aurais le temps d’y revenir!!!

neron st egreve premiere sortie direction batterie neron 29 sept 2015 cap (62)

La deuxieme sortie, avait pour but de trouver un joli point de vue. C’est du coté du Scialet que je me suis dirigé, toujours à 5′ de voiture.st egreve le scialet 01 oct 2015 cap (4)

Faisant face au Néron, ce massif est beaucoup plus ensoleillé.st egreve le scialet 01 oct 2015 cap (12)

Arrivé au lieu dit « bellevue », le panneau m’annonce 2.1km pour 1h10 de marche…ça laisse présager une montée assez raide!st egreve le scialet 01 oct 2015 cap (10)

En effet, ça grimpe bien!! C’est magnifique et ce cadre correspond plus à ce que j’aime! Verdure, vaches, pâturages.. Je n’imaginais pas trouver un aussi beau panorama par ici.st egreve le scialet 01 oct 2015 cap (25)

D’anciennes granges jalonnent le sentier qui mène au « Scialet ». C’est raide par endroit, mais je suis motivé!!!st egreve le scialet 01 oct 2015 cap (38)

Après 3km et 40′, je ne suis pas déçu d’avoir gravi ces 520D+st egreve le scialet 01 oct 2015 cap (50)

Je peux même faire coucou aux collègues de travail d’ici 😉st egreve le scialet 01 oct 2015 cap (58)

La ville est si proche et si loin à la fois…st egreve le scialet 01 oct 2015 cap (65)

Coté Grenoble, la brume gâche un peu la vue..ça sera l’occasion de revenir.

La descente sera rapide, avec un single direct dans la pente, et je serai en bas en moins de 15′ seulement.st egreve le scialet 01 oct 2015 cap (22)

Voila pour cette première approche. Tout reste pour moi à découvrir par ici! Mon exploration ne fait que commencer…Et j’ai déjà d’autres choses en vue dans le coin pour les semaines à venir 😉

La motivation est au maximum.

Vertige des Cimes

C’est ce 24 juillet au matin que me suis décidé à aller vaincre ma peur des hauts sommets du coté du Vercors plus précisément  à Lans,  à une heure de voiture de la maison. Sans titre 1

Une sortie de 9km et 440d+ pour rejoindre le « Vertige des Cimes« . Tout un programme.

A mon arrivée un peu avant 8h au parking du domaine des pistes de ski, j’ai le choix des places. Personne a part moi à cette heure ci.  Sac à eau et Gopro à la main, je me lance sur le GR91 au lieu dit la Sierre :

24 juillet 2015 vertige des cimes lans en vercors cap (1)

La montée n’est pas vertigineuse bien au contraire. Une balade en sous bois sur une large piste, ça me va bien!!

Quelques poses pour admirer  de beaux panoramas sur le plateau du Vercors… Histoire de souffler un peu 😉

24 juillet 2015 vertige des cimes lans en vercors cap (6)

La montée est rude mais encore bien ombragée à cette heure ci.

Apres 3km, 300d+ et 35′ j’arrive enfin au sommet et au pied de cette mini passerelle suspendue dans le vide.

24 juillet 2015 vertige des cimes lans en vercors cap (29)

Un spectacle magnifique depuis cet endroit qui en fait oublier la sensation de vertige. Il faut dire que tout est sécurisé ici et l’appréhension du vide et de se faite minimisé.

24 juillet 2015 vertige des cimes lans en vercors cap (14)

La seule petite angoisse reste la peur de voir son portable dévaler 300 mètres en contre bas pour avoir voulu faire « la photo mémorable ».

Mais ici la technologie est à la pointe du modernisme, puisque tout a été prévu pour repartir avec un joli selfie.

24 juillet 2015 vertige des cimes lans en vercors cap (27)

En effet, smartphone à la main, une recherche de wifi et me voila connecté à la webcam braquée sur la passerelles. Une page web m’invite à prendre une photo. 5 secondes de décompte seulement, pour brandir le buff du TTT, et hop! C’est dans la boite et téléchargeable! Avec la possibilité de recommencer autant de fois qu’on veux. Sympathique souvenir!!!

vertige des cimes webcam

Après avoir longuement profité du lieu en mode « seul au monde », je me décide a reprendre le chemin du retour avec un petit crochet du coté de la Cabane des Ramées, histoire de rallonger la sortie24 juillet 2015 vertige des cimes lans en vercors cap (65)

Un joli abri, bien aménagé.

24 juillet 2015 vertige des cimes lans en vercors cap (71)

Je rejoins ensuite le GR91 pour retourner au parking (bien rempli) en ayant croisé quelques randonneurs parti sur le tard…

Voila en quelques images qui bougent, un concentré de cette sortie « vertige des cimes » :

Ce n’est pas pour autant que je serais plus a l’aise sur les chemins caillouteux et vertigineux, mais c’est déjà un bon exercice, et surtout une agréable sortie découverte que je vous invite à venir faire si vous passez dans le coin.

 

Plus près du Renard que du Chamois..

Ce samedi matin, j’aurais du prendre le départ du Trail découverte de Chamrousse pour 12km et 650d+ dans un décor de rêve entre lacs et montagnes, tout ça à 45 ‘de la maison, de quoi rendre jaloux bon nombre d’entre vous.. Et bien, j’ai fais ce matin là ma première Peyrinade 😉

Je m’étais inscrits deux jours avant…allez savoir pourquoi….Moi qui ne suis pas compétition..Enfin c’etait dans mes cordes je pense… Puis le doute s’est installé la veille..Pas envie d’être en plein cagnard pendant plus de deux heures, un bonhomme devant, un bonhomme derrière.. Pas d’ombre sur les sommets et une chaleur à son maxi même à 1800m d’alt.De plus je suis loin d’être à l’aise au dessus de 1500m..

Alors, je me suis concocté une petite sortie dans la foret, quelques d+ en dessous de Chamrousse, à 1000m d’alt avec un départ à 6h30 et déjà 21°C.

parcours premol

Me voila seul sur le parking de Prémol dans cet endroit magique chargé d’histoire (tout ce que j’aime).  Ici règne le silence et la paix, c’est pas pour rien qu’en 1234 fut fondé la Chartreuse de Prémol, une des toutes premières chartreuses de femmes. « Elle abritait une soixantaine de personnes dont 35 religieuses, et leurs spécialités étaient la pharmacie et la préparation d’élixirs ». Il se dit d’ailleurs que la fameuse liqueur verte, aurait pris naissance ici.. Quelques vestiges du passé (que j’ai entourés) sont encore visibles aujourd’hui..Il ne reste plus grand chose de ce grand ensemble représenté dans ce document de 1898 :

premol
Photo : http://www.chamrousse.info/

1- La maison forestière

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2- Les voûtes d’un soubassement :

chartreuse premol 04 juillet 15 cap

3- La porterie :

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Une belle découverte en arrivant face au bâtiment! Superbe travail d’un artiste anonyme.

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Après ces quelques mises en jambes, il est temps pour moi de prendre le départ de mon « Trail découverte ». Alors je grimpe dans un premier temps en direction du lac de Luitel et de sa tourbière.  Toujours aussi fasciné par cet endroit, à courir sur ces caillebotis dans cette étendue de « prés mous » (d’où le nom de Prémol).

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Pas de chrono ni de barrières horaires, ce qui me laisse le temps d’observer les plantes carnivores (la drosera)

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et des linaigrettes à fleurs cotonneuses

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Après ce petit tour sur la tourbière je remonte au dessus du lac de Luitel en direction du GR549 .

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Et voilà encore une exception naturelle.. Comme cela à t’il bien pu se produire?

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La suite de ma sortie me fera monter au Pic de L’oeilly, un peu décevant car la vue y est bouchée par la végétation..Pourtant son nom laissait présager un beau panorama..Ce fut sûrement le cas il y a quelques années je pense..En tout cas ça m’aura fait un bon d+.

L’étape suivant sera la cabane de Pagnot, superbe petit refuge, mais limite à l’abandon..

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La carte IGN à la main, il me fallait maintenant tenter de retrouver une ancienne chapelle ruinée 😉

Sans titre 1

J’adore ce genre de défit! Et bien pour être ruinée elle l’est et depuis longtemps! Après quelques tâtonnements hors sentier, je tombe sur un endroit avec de grosses pierres recouvertes de mousses…. ça devait être là!!

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Certaines pierres semblent avoir été taillées, mais je n’ai rien trouvé sur le net à ce jour concernant cet édifice si ce n’est qu’il marque la limite de la foret de Vaulnavey..

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Content d’avoir trouvé ce lieu perdu au milieu des arbres. Je finis mon parcours jusqu’au point de départ et me rafraîchi dans le torrent glacé.

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Je pense à ce moment là à ceux qui viennent de prendre le départ du Trail de Chamrousse en me disant que je ne regrette pas d’avoir abdiqué!  Je me rends compte un fois de plus et je confirme ici, que je suis fait pour courir dans les bois, tel un renard solitaire, et que je ne serais jamais un chamois. Entendez par là que j’ai pris bien plus de plaisir sur ces 12km et 610d+ entre 1000/1500m, que je n’aurais pris sur ce trail de 12km et 650d+ dans les cailloux à 1800/2000m.

C’est comme ça!! N’est pas chamois qui veux! Il faut que je l’accepte une bonne fois pour toute. ça n’empêchera pas quelques minis rando-trail en montagne. Et pour la compétition, c’est un peu pareil..Pourquoi aller courir à « la queue leu leu » qu’en on a la chance de pouvoir créer ses propres parcours à la recherche de ce qu’on a envie de voir.

Je sais que je vis dans un cadre exceptionnel et que ce n’est pas le cas de tout le monde… Alors, le trail ce n’est pas avant tout courir en plein nature et prendre le temps de l’admirer?

Voila, donc en résumé cette sortie :

12km, 610d+, un bout de carte IGN, un litre d’eau, quelques grammes de glucose, zéro ru-balise, zéro chrono, zéro ravito, zéro bénévole, zéro sponsor :

Uniquement la nature et moi…

 

 

Canicula! Je t’attends!

canicule

Tous le monde en parle depuis quelques jours.. La canicule arrive!

Il est temps de prendre quelques dispositions pour continuer à profiter de ces belles journées d’été. C’est pourquoi depuis ce lundi je suis passé en mode « CANICULA ».

A savoir des sorties à la « fraiche », le matin avant d’aller au boulot.

Mais qui est tu vraiment Canicula?

chien

C’est du coté du ciel que l’on trouvera la réponse… et plus précisément du cote des étoiles.. Car c’est dans la constellation du « Grand chien » que se trouve l’étoile la plus brillante apres le soleil : Sirius dont le nom latin est Canicula, lui-même issu de canis (chien). elle se lève et se couche avec le soleil du 24 juillet au 24 août. Elle est de ce faite considérée comme l’étoile de la chaleur…. »Chez les Romains, on appréhendait cette période de fortes températures que le flamboiement de Canicula annonçait. »

Mais revenons en 2015… et en ce 29 Juin à 6h30.

Voila un peu la « traduction sonore » de cette sortie :

Le ciel était légèrement voilé,

col du gourlu bigot 29 juin 2015 cap matin (32)

Personne bien entendu a cette heure matinale…
col du gourlu bigot 29 juin 2015 cap matin (30)

col du gourlu bigot 29 juin 2015 cap matin (18)

Ah si….Deux renards.. Une buse… Trois lapins… Et un campagnol à qui j’aurais fait faire un peu de fractionné 😉

col du gourlu bigot 29 juin 2015 cap matin (36)

col du gourlu bigot 29 juin 2015 cap matin (42)

Une petite pause au belvédère des batteries hautes du Murier

col du gourlu bigot 29 juin 2015 cap matin (48)

avant de redescendre pour commencer une journée de travail des images plein la tête. Je crois que cette semaine caniculaire devrait ressembler à cela…

Il suffit juste que je n’oublie pas de me réveiller… A ma place, vous oublieriez?

Alors Canicula, tu peux venir! Je suis prêt!