1ère tranche de Vercors

Le week end dernier, j’ai eu la chance de pouvoir faire deux belles sorties du coté de Villard de Lans, plus grande station Trail d’Europe.

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En  tout bon traileur que je suis, la première des choses a été d’étudier « tranquillement » 😉 les différents parcours proposés.

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Un « carto-guide » a enfin été édité l’année dernière, il est disponible gratuitement sur demande à l’office du tourisme.

Sinon vous trouverez tous les parcours en ligne sur le site stationdetrail.com

Pour cette première sortie, je voulais faire un sommet. Monter « dré dans le pentu » et profiter d’un beau panorama.

Opération reussi!

J’ai pris le départ à 7h du matin, GoPro visée sur la tête, avec une température déjà bien chaude et un vent de sud.

Voici en images le résumé de cette belle sortie :

 

 

 

Experimentation : Peut on trouver de la fraicheur en plein désert?

 

Ce Jeudi 12 juin, les température étaient annoncées au dessus de 30 c°, alors comme souvent dans ce cas, le midi, j’ai pris la direction des Vouillants.

Entre 12h et 14h en plaine on pouvait relever progressivement de  28.8°c à 32.1°c

DJJR

Cela fait de nombreuses années que je voulais faire cette petite expérience :

« Fait il plus frais en plein désert un jour de grosse chaleur? »

« Mais qu’est ce qui dit »? Il aurait pas pris un coup de chaud le Vinvin20?

Non!

Le Désert c’est celui de « Jean-Jaques Rousseau » :Un passage entre deux falaises où notre fameux écrivant adorait herboriser durant ses séjours près de Grenoble :

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je suis donc parti avec un vieux thermomètre digital d’appartement pour vérifier si ça valait le coup de faire 300D+ pour se rafraichir.

Dans la montée je sors l’appareil et le place quelques instants sur une pierre a l’ombre :

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Au sortir d’une bonne partie ombragée en sous bois où j’ai gardé mon thermomètre à la main, la température  a baissé, mais j’ai aussi grimper 100m!

(en théorie, La température décroît avec l’altitude d’environ 0,6 °C pour 100 m )

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Nouvel observation au replat du pré Faure :

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Mais c’est surtout dans la partie intérieur du désert que je voulais en savoir plus, et ça se confirme déjà ici :

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ça devient enfin respirable!!!

Pour pousser encore plus loin l’expérience, je décide de laisser le thermomètre  dans un endroit à l’ombre et je pars profiter de la fraicheur, me laissant 10′ pour venir récupérer l’appareil.

Entre temps, je sort du désert pour profiter du paysage.

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Me revoilà sur les lieux et le verdict tombe :

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OUI! Il fait plus frais en plein désert! 🙂

Prés de 7°c de moins.

Alors ça vaut le coup de faire une petite grimpette (en sous bois) pour aller se rafraichir ici.

Pour ceux que ça intéresse, vous pourrez, en cliquant sur cette photo,  télécharger un fichier Google Earth avec l’emplacement de mes photos (heures et altitudes) :

JJR KMZ

Pour ceux qui ne veulent pas souffrir dans la montée, un accès direct est possible en voiture par la route de St Nizier (voir ici).

Mais pour ma part, je trouve que ce havre de fraicheur, c’est un peu la récompense de cette grimpette 😉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

UT4S : mon UT4M à moi!

Voila une sortie qui n’est pas dans mes « classiques » en terme de kilométrage. rien de bien exceptionnel me direz vous, mais il est bien rare que je dépasse les 10km lors de mes sorties D+.

17km..Pour certain c’est juste une sortie entrainement dans la semaine. Pour moi, ça à la valeur d’un Ultra Trail! Mais comment faites vous, Lamiricoré, Noostromo,           Dose de Trail, Mangeur de Cailloux, Runmygeek, Rock’n trail, Denivplus, Doune et les autres, pour tenir encore debout! Je vous admire..

Cet « Ultra Tour des 4 Seigneurs », c’etait un peu un peu mon UT4M à moi 🙂

Je suis parti à 7h du matin, avec mon sac a dos en me disant que j’avais du temps devant moi pour arriver a boucler ce parcours, et que si je n’avais pas de bonnes sensations, je pourrais toujours faire demi-tour.

Tout c’est plutot bien passé! Apres une montée tranquille de 200D+ sur 1.6km jusqu’au Murier, la partie en « Ubac » etait bien comme je l’imaginais : Grasse, boueuse..voir inondée par moment, mais plutot sympa!  A Villeneuve d’Uriage j’avais la possibilité d’écourter la sortie, comme je l’avais fait l’année dernière. Il n’en sera rien.

Je savais que les Crêtes d’Herbeys valaient le coup d’oeil et de jambes…Je n’y etait pas revenu depuis 2009 (quelle honte!)

Voila en résumé ce petit moment de bonheur :

 

 

Chacun ça Dose de Trail! N’est ce pas Johan! Il suffit de trouver celle qui nous convient le mieux pour atteindre cette euphorie du plaisir de courir, sans sombrer dans la souffrance.

Je pense avoir trouvé ici « ma » limite, et j’espère bien pouvoir faire  cet « UT4S » le plus souvent possible!

 

 

 

 

 

 

 

Nul n’est prophète en son pays!

Mes chers fidèles lecteurs.

En ce lundi de Pâques, ma sortie a plutôt ressemblé à celle d’un vendredi saint….

En effet, ce matin le temps était humide et brumeux, plutôt triste, et j’avais dans l’idée d’aller tester mes nouvelles baskets sans but précis.

Dieu allait guider mes pas….

Le départ était donné vers 8h00 pour une montée sur la colline comme à l’accoutumée.

Je ne sais ce qu’il m’a prit, mais a une intersection, j’ai pris un autre chemin. Celui ci menait a un emplacement de coupe de bois, rien de bien exceptionnel, le chemin se poursuivait alors en un joli single montant en sous bois.

Plus je montais, plus ce single paradisiaque devenais pentu et escarpé, pour finir par se transformer en un vrai chemin de croix!

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Pourquoi alors pensé au vendredi saint me direz vous?

Et bien j’avais pris le départ en short court et j’ai beaucoup pensé à un certain  Jésus lorsque je me suis fait flageller durant plusieurs kilomètres  par des centaines de Riscus aculeatus (Faux houx).

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chaque pointe de ces milliers de feuilles étant aiguisées comme des lames de couteaux.

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J’ai continué à grimper pensant rejoindre un sentier..Certains passages étaient bien scabreux, boueux..je me suis alors muni d’un bâton..Tel un pèlerin. (Blasphème! C’etait plutôt pour éviter les faux pas…).

Enfin, arrivé à 30′ depuis mon départ et le single n’en n’étant plus un, je me rendait à l’évidence :

J’étais en train de me perdre à seulement quelques centaines de mètres de dénivelé au dessus de chez moi…

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Avant de ne pas perdre définitivement mon chemin parcouru jusqu’ici, je pris alors la sage décision de faire demi-tour.

Tel la brebis égarée, je me suis dis que Dieu qui m’avait emmené ici  me remettra bien sur le bon chemin.

Montée, ça se fait toujours, mais descendre dans la boue, les faux houx, c’est pas l’exercice le plus facile.  j’ai par plusieurs fois du m’agripper aux peu de branches non piquantes qui jalonnaient mon parcours, et chevaucher des arbres couchés, en me demandant si j’étais sur le même tracé que l’aller…

Oh miracle!

Je retrouvais enfin avec soulagement le sentier qui m’avait amener dans ce calvaire, et pu enfin retrouvé mes chemins habituels.

Mon retour se finissait par la croix du Pâtre (ou j’aurais pu m’agenouiller),

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et léglise du village, ou j’aurais pu aller bruler un cierge si la porte n’avait pas été fermée  😉

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Une sortie qui se termine plutôt bien.  Allez..je vous fait une confession : Je m’étais déjà perdu il y a quelques années pratiquement au même endroit et j’avais pourtant juré promis de ne pas me faire une nouvelle fois prendre au piège.

Voila ce que c’est de vouloir sortir du troupeau..Que cela me serve de leçon.

Promis…Je ne céderais plus à la tentation. 🙂

 

 

 

 

 

 

 

Ma colline : une prison de liberté

Plus ça va et plus je me rends compte combien je suis attaché à ma colline.  Je l’ai tout les jours en point de mire en rentrant du travail.

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Et ce soir, j’ai encore craqué! Quel plaisir j’ai éprouvé sur seulement  8 km et 400D+

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En ce moment tout explose! Et cette lumière de fin de journée était exceptionnelle.

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On se serait cru en plein mois de Juin avec 24°c et des sommets encore enneigés donnant de magnifiques contrastes.

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Je me suis sentie LIBRE, et je ne voudrais perdre ce décor pour rien au monde!

Même pas pour un ile déserte! Qu’est ce que j’y ferais d’ailleurs (a part tourner en rond)? En plus je suis mauvais nageur 😉

Ici l’horizon est une magnifique ondulation de courbes différentes, que l’on redécouvre à chaque heure de la journée et à chaque saison.

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En ce moment les lilas sont en fleurs ajoutant une 4éme dimension, olfactive, au plaisir d’être en pleine nature.

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je sais toute la chance que j’ai d’être dans un tel environnement et pense très souvent à mes amis citadins qui cherchent quelques trails dépaysants.

je ne ressent pas se besoin. En quelques kilomètres j’obtiens ce que je suis venu chercher : Le bien être, la solitude, la sensation de liberté. je ne veux rien de plus.

 

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Je sais maintenant que je viendrai toujours ici me ressourcer. Même si un jour  la course à pied ne me sera plus possible,

alors ça sera peut etre en rampant si il le faut!

Mais je montrais sur ma colline!!

J’en suis devenu son heureux prisonnier 🙂

 

 

 

 

Plat du jour : « rocher de Comboire sur son écrin de verdure »

Du haut du Rocher de Comboire

Comment résister a cet appel du printemps qui arrive un peu avant l’heure calendaire.  Les sorties 12/14 se sont enchainées ces derniers jours. Notamment ce jeudi 20 Mars, où avec une température de 22°c je suis monté au rocher de Comboire non seulement pour remettre quelques gouttes d’eau dans le Drac 😉 , mais surtout pour profiter de ce superbe point de vue à deux pas de l’agglomération Grenobloise. 300D+ de pierres, singles, berges et fortifications. Voila une balade qui coupe bien la journée.  8km au total pour ce tour, avec un départ au plus près, afin de gagner quelques minutes précieuses, minutes dont j’ai besoin pour profiter du paysage et vous le faire partager.

Voici donc en un peu plus de deux minutes le meilleur de cette pause déjeuner (service compris) 🙂

Immersion en plein désert

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Ce jeudi midi, malgré la pollution atmosphérique, j’ai chaussé les baskets, et camera à l’épaule sur la tête, je me suis rendu à 5′ du boulot pour une balade dans les Vouillants.

9 km et 400D+ pour aller en immersion dans le désert Jean-Jacques Rousseau. J’en ai souvent parlé dans des précédents billets, car c’est un endroit que je trouve vraiment dépaysant, tout ça a seulement quelques foulées de la ville. J’ai toujours eu du mal à transcrire l’atmosphère de ce lieu au travers de mes photos, j’espère que le mode vidéo sera plus réaliste 😉

Pour cette nouvelle vidéo, j’ai utilise le logiciel GoPro Studio 2, malheureusement en anglais. Pas mal de possibilités, dont un mode qui permet de faire des montages préétablies (ce que j’ai fait pour ce clip). Quelques petits bugs quand même.  Si vous êtes aussi sous Windows, et que vous avez une GoPro, je suis preneur de tout conseils .

En mode GoPro

Un « groupuscule » d’amis un peu fou, m’a offert pour mon anniversaire une Gopro Hero3+.  Je ne serais jamais que trop les en remercier! Me voila donc avec un petit bijoux entre les mains qu’il va falloir que j’apprenne a maitriser. C’est ce dimanche matin vers 7h15 que je suis parti en mode « camera embarquée » sur un de mes parcours favoris :

Les Batteries Hautes du Murier »

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10km et 530D+ avec la camera tantôt sur la tête, tantôt à la main. Je me suis bien amusé. Le début de la sortie étant un parcours ombragé, les variations de luminosités étaient donc très importantes et je n’ai pas étudier encore les milliers de possibilités qu’offrent cette petite merveille de technologie.

Après un montage sur windows Movie Maker (il doit y avoir mieux je suppose) et en attendant de me pencher sur le logiciel GoPro Studio (en anglais), la qualité d’image a, je trouve, été dégradée et le transfert en 1080p sur Youtube à aussi laissé des traces…. Quant aux secousses, elles sont moins importantes sur la tête, que camera à la main..Fait il aussi retraiter l’image pour les supprimer? J’hésite à le faire…

Enfin, je vous laisse découvrir mes tous premiers essais en la matière : (merci d’être indulgent..) 🙂

 

En tout cas, j’ai passé un bon moment!