course a pied
-
2ème Cap : La montagne
Mercredi 28 Aout 6h45, changement de programme pour cette deuxième sortie au Cap d’Agde. Direction le Mont St Loup pour une ascension volcanique. (à ne pas confondre avec le Pic St Loup de mes Amis Montpellierains), L’office du tourisme offre même quelques fichiers MP3 pour ceux qui veulent en savoir plus. 😉 Pour une fois je…
-
1er Cap : Les plages
C’est au Cap d’Agde que j’aurai passé cette dernière semaine d’Aout, entre mer, piscine et farniente. Mais je n’avais pas oublié mes baskets pour autant, et j’ai pu profiter de trois belles sorties crépusculaires à la découverte de cette ville, qui, si elle est plutôt réputée pour « se mettre à nu« , ne cache pas pour…
-
Sassenage….ça se court aussi!
-(Titre du billet: inspiré par le mangeur de cailloux)- Retour sur une sortie 12/14 à seulement 5′ de voiture du travail, au départ de Sassenage. Dans cette ville de l’agglomération grenobloise se trouve une des 7 merveilles du Dauphiné : Les cuves de Sassenage. Ces grottes sont célèbres depuis des siècles. « Il s’agit de…
-
Courir avec des solaires
C’est parce que je n’ai jamais couru avec des lunettes de soleil que j’ai accepté la proposition de Mister Spex, spécialiste de vente de lunettes en ligne. Mon choix se sera porté facilement vers une paire de lunette de sport, plutôt approprié au vélo, mais qui me conviendra bien. Il faut dire que sur le…
-
Tour des 4 seigneurs à la fraiche!
Dans « le guide du voyageur dans le département de l’Isère » datant de 1856 on pouvait lire : « La Montagne des Quatre Seigneurs à l’aspect d’une énorme pyramide tronquée…….. Les flancs de la montagne représentent l’aspect d’un tapis de verdure mais ils sont entièrement dépourvus d’ombrage. Cette course doit être faite à huit heures du matin…
-
« L’express » de 12h19
Ce jeudi midi, avec un soleil enfin à ça place, une température que l’on trouverait presque trop chaude, je me suis un peu élevé « mécaniquement » au dessus de la ville pour rejoindre une portion de l’ancienne voie du tram Grenoble-Villard de lans. Il m’aura fallut un bon 1/4 d’heure de voiture pour rejoindre à 720m…
-
Peut on fractionner sans montre programmable?
La réponse est OUI ! Grâce au travail de One Day, One Run. Il a eu l’idée de créer des fichiers, au format MP3 et aussi Vidéo, reprenant différents types de fractionnés en utilisant simplement les bips d’une montre. Et c’est bien là l’essentiel! Pour ceux qui n’ont pas la possibilité de programmer…
-
Station de Trail du Vercors : Test du Parcours N°1
C’est sous un beau soleil (après deux jours de pluie continue) que j’ai pu tester en ce lundi de Pentecôte le parcours n°1 de la Station de Trail du Vercors à Villard de Lans. Sur le site internet on peut télécharger gratuitement les parcours et du coté de l’office du tourisme, ceux ci sont disponibles…
-
Seul au monde
Il est des petites sorties qui peuvent vous emmener loin.. Celle ci en est une : Après avoir parcouru 3 saisons en une semaine, il me restait a aller mettre une dernière fois le pied dans la neige. En ce 24 Avril le temps est au beau fixe et j’ai une matinée de libre, alors…
-
La semaine des 3 saisons.
Retour sur la semaine dernière avec 48km, 7 sorties, et 1150D+ Voici les quatre plus belles sorties : Sortie Printanière : Lundi midi, je retrouve les Vouillants pour une première petite balade de 6km en mode marche/course dans la montée. Jusqu’au ruines de l’ancienne ferme Froussard. Les arbres sont enfin en fleurs et sans m’approcher…