Courir avec des solaires
C’est parce que je n’ai jamais couru avec des lunettes de soleil que j’ai accepté la proposition de Mister Spex, spécialiste de vente de lunettes en ligne. Mon choix se sera porté facilement vers une paire de lunette de sport, plutôt approprié au vélo, mais qui me conviendra bien. Il faut dire que sur le…
Tour des 4 seigneurs à la fraiche!
Dans « le guide du voyageur dans le département de l’Isère » datant de 1856 on pouvait lire : « La Montagne des Quatre Seigneurs à l’aspect d’une énorme pyramide tronquée…….. Les flancs de la montagne représentent l’aspect d’un tapis de verdure mais ils sont entièrement dépourvus d’ombrage. Cette course doit être faite à huit heures du matin…
« L’express » de 12h19
Ce jeudi midi, avec un soleil enfin à ça place, une température que l’on trouverait presque trop chaude, je me suis un peu élevé « mécaniquement » au dessus de la ville pour rejoindre une portion de l’ancienne voie du tram Grenoble-Villard de lans. Il m’aura fallut un bon 1/4 d’heure de voiture pour rejoindre à 720m…
Mi marche, mi course : Peut être la solution
Ce matin, j’ai pris le départ sous une petite pluie fine pour une montée au fort des 4 Seigneurs. Je n’ai plus fait un tel dénivelé (660D+) depuis Février dernier. Le cardio étant toujours en souffrance dans cette ascension de 6km, je reprends une nouvelle fois à zéro et décide de prendre cette sortie plus…
Peut on fractionner sans montre programmable?
La réponse est OUI ! Grâce au travail de One Day, One Run. Il a eu l’idée de créer des fichiers, au format MP3 et aussi Vidéo, reprenant différents types de fractionnés en utilisant simplement les bips d’une montre. Et c’est bien là l’essentiel! Pour ceux qui n’ont pas la possibilité de programmer…
Station de Trail du Vercors : Test du Parcours N°1
C’est sous un beau soleil (après deux jours de pluie continue) que j’ai pu tester en ce lundi de Pentecôte le parcours n°1 de la Station de Trail du Vercors à Villard de Lans. Sur le site internet on peut télécharger gratuitement les parcours et du coté de l’office du tourisme, ceux ci sont disponibles…
Seul au monde
Il est des petites sorties qui peuvent vous emmener loin.. Celle ci en est une : Après avoir parcouru 3 saisons en une semaine, il me restait a aller mettre une dernière fois le pied dans la neige. En ce 24 Avril le temps est au beau fixe et j’ai une matinée de libre, alors…
La semaine des 3 saisons.
Retour sur la semaine dernière avec 48km, 7 sorties, et 1150D+ Voici les quatre plus belles sorties : Sortie Printanière : Lundi midi, je retrouve les Vouillants pour une première petite balade de 6km en mode marche/course dans la montée. Jusqu’au ruines de l’ancienne ferme Froussard. Les arbres sont enfin en fleurs et sans m’approcher…
Trail des passerelles du Monteynard 2013
Notez bien cette date : 21 Juillet 2013 Deuxième édition pour ce Trail, hors du commun, entre ciel et terre. Pour les inscriptions c’est ici que ça se passe, avec 3 formats : 45km, 28km et 18km et une même une rando de 13km, de quoi satisfaire tout le monde. Pour plus d’infos vous pouvez…
Deux sorties « dans le vent…. »
Vendredi dernier le beau ciel bleu ne pouvait que donner envie d’aller se promener entre midi et deux. Le choix fut de prendre la direction de la digue du Drac en mode tranquille. Mais, a longer le rocher, c’était sans compter sur une soudaine attirance vers le sommet.. Et puis zut! ça sera sans eau,…