juin 2013
Tour des 4 seigneurs à la fraiche!
Dans « le guide du voyageur dans le département de l’Isère » datant de 1856 on pouvait lire : « La Montagne des Quatre Seigneurs à l’aspect d’une énorme pyramide tronquée…….. Les flancs de la montagne représentent l’aspect d’un tapis de verdure mais ils sont entièrement dépourvus d’ombrage. Cette course doit être faite à huit heures du matin…
« L’express » de 12h19
Ce jeudi midi, avec un soleil enfin à ça place, une température que l’on trouverait presque trop chaude, je me suis un peu élevé « mécaniquement » au dessus de la ville pour rejoindre une portion de l’ancienne voie du tram Grenoble-Villard de lans. Il m’aura fallut un bon 1/4 d’heure de voiture pour rejoindre à 720m…
Mi marche, mi course : Peut être la solution
Ce matin, j’ai pris le départ sous une petite pluie fine pour une montée au fort des 4 Seigneurs. Je n’ai plus fait un tel dénivelé (660D+) depuis Février dernier. Le cardio étant toujours en souffrance dans cette ascension de 6km, je reprends une nouvelle fois à zéro et décide de prendre cette sortie plus…
Peut on fractionner sans montre programmable?
La réponse est OUI ! Grâce au travail de One Day, One Run. Il a eu l’idée de créer des fichiers, au format MP3 et aussi Vidéo, reprenant différents types de fractionnés en utilisant simplement les bips d’une montre. Et c’est bien là l’essentiel! Pour ceux qui n’ont pas la possibilité de programmer…