Retour sur la fin de semaine dernière.
Avec une sortie nature « 12/14 » jeudi :
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et un petit footing vendredi avec Michael, en récup. de retour du « Gap en cime ».
Samedi, préparation et début des vendanges chez mes beaux parents en Savoie du côté de Chambéry.
Le week-end prochain, je serais droit dans la pente!!! Un bon entrainement pour muscler les cuisses!
Voir la GALERIE FLICKR.
Aujourd’hui retour au stade Bachelard.
Je retrouve Michael et Arnaud.
Après échauffement : tous en piste pour des 200m.
Lamiricoré part à son rythme.
Pour ma part ça sera 3 séries de 6 x 200 entre 45 » et 42 ». La récup. c’est fait en marchant 30 ».
Puis on finit tous ensemble pour 20 min. tranquille. Une bonne séance pour démarrer la semaine!
Une bonne séance tu l’as dit !!
Tes « sorties nature 12-14 » me font toujours autant rêver !
C’est clair, les sorties 12-14 », j’aimerai bien y participer aussi… Un cadre idyllique… (je suis envieux)
@ clara
@ Greg
C’est vrai qu’on a de la chance…et on en profite au max!!
Beaucoup de personnes ici ne se rendent même plus compte de l’avantage qu’on a de vivre dans une ville entourée de montagnes….Moi, plus je vieilli et plus je suis émerveillé..
@Vinvin20 C’est clair que tu as de la chance. Pour moi la montagne c’est que l’été et l’hiver. Depuis 2 ans je passe les vacances au Grand Bornand et j’adore le paysage..
J’ai commencé la montagne par les Vosges et maintenant les Alpes.
Si je pouvais je déménagerai 😉
ou alors si on pouvait déménager une montagne… juste une quoi, pour partager 😉
@noostromo J’y avais pas pensé, c’est une idée ça. J’y avais pas pensé.
@noostromo, @dd2010
Oui, si vous êtes capable de soulever des montagnes, pourquoi pas..mais il faudra nous la rendre..On est vite perdu sans….
Noostromo, apres la StrongmanRun, tu vas pouvoir faire ça sans l’aide de dd2012 !! 😉