course a pied
Houx es tu?
Vu le temps, je n’ai pas résisté…même si ce n’est pas la pleine forme, j’ai chaussé les baskets pour aller faire un petit tour durant la pause repas au « Pré Faure » , 200m D+ et 45′ de footing nature. J’ai tourné sur divers petits chemins avec pour but principal : Repérer les arbustes de Houx…
Cross des enfants malades
Je ne serais pas comme prévu au départ du cross des enfants malades de Grenoble samedi matin. Suite a de mauvaises sensations ces deux dernières semaines (douleur thoracique, vertiges et mal au dos) mon médecin ne m’a pas fait mon certificat, pour l’instant, et préfère me faire pratiquer des radios du rachis cervico-dorsal, et une…
Par hazard…
Ce weekend, j’etais du coté de Montpellier et, ce matin petit tour en centre ville, place de la comédie. Les chalets du marché de noël qui débute la semaine prochaine sont installés. Il me semble alors entendre au loin , une animation….quelques pas pour aller voir ce qui se passe…et là surprise ! Un heureux…
Incontournable
Dans 15 jours aura lieu à Grenoble, le Cross des enfants malades. Courir pour la bonne cause. bulletin d’inscription Un Cross de 7km incontournable qui a beaucoup de succès ( 2700 participants en 2008), et dont les fonds sont utilisés pour améliorer les soins apportés aux enfants hospitalisés. Pour ma part, je serai présent. L’année…
Sortie rando Trail Moucherotte
Profitant d’une matinée de libre, et compte tenu des conditions climatiques exceptionnelles pour un 20 novembre, je decide de partir de St Nizier (1170m) pour monter au sommet du Moucherotte (1900m). 1h05 à la montée (poses photos comprises) pour 4.2km et 730D+ . 0h35 à la descente. Départ à 9h du parking au pied des…
Nouveau parcours
Découverte ce midi, d’un nouvel itinéraire aux alentours de Grenoble, plus précisément au dessus de Sassenage. 8 km A/R pour 240D+ Le depart c’est fait au pied du Château de Bérenger pour atteindre les carrières de calcaires utilisé pour le « ciment artificiel », transporté jusqu’à l’usine de St Egrève par téléphérique. Passage le long d’une falaise…
Ce midi, c’etait Khéphren et Khéops !
Non, je ne suis pas parti en vacances en Egypte ! Le mardi, c’est « fractionné »! Je me suis laisser embarquer pour ce voyage sur piste : Avec 2 pyramides au programme : 1- Khéphren (la plus petite) : 1×200/1×300/1×400/1×400/1×300/1×200 Quelques souffrances sur le 2eme 400m car la recup. est un peu courte pour moi (100m…
Visibilité reduite…
Départ ce matin pour le Fort des 4 seigneurs (7 km de montée pour 700D+). parti sous un ciel couvert et une Température de 5°C, je me retrouve très vite dans le brouillard Une petite fenêtre météo au niveau de Romage (Alt 560m) me laisse espérer un ciel dégagé plus haut : Mais il n’en…
Ce midi
8 km et 300m D+ dans les vouillants ce midi. Les chemins sont bien mouillés, et même glissants sur les pierres, surtout dans les montées…ça n’accroche pas! Une belle sortie automnale avec une température comme j’aime. Le Pré Faure : Vu sur Grenoble et la Bastille depuis le pré Faure :
Tour des 4 Seigneurs et fin test Kalendji
Départ hier matin pour le tour des 4 Seigneurs et les Crêtes d’Herbeys. Je pars avec mes nouvelles Kalenji kapteren TR afin de les tester sur plus de 17 km et 500D+. La montée se fait par Romage . Ici c’est déjà la campagne à 2km de grimpette et 300D+ de l’agglo. Grenobloise. S’en suit…