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Incontournable

Dans 15 jours aura lieu à Grenoble, le Cross des enfants malades.
Courir pour la bonne cause.

bulletin d’inscription
Un Cross de 7km incontournable qui a beaucoup de succès ( 2700 participants en 2008), et dont les fonds sont utilisés pour améliorer les soins apportés aux enfants hospitalisés.

Pour ma part, je serai présent.
L’année dernière j’avais fait 33′.

Aujourd’hui, endurance sur 2×15′.
1er 15′ –> 3.2km
4′ de recup.
2eme 15′—> à l’agonie….au bout de 5′ je suis obligé de marcher…je récupère mon co-équipier pour finir les 5 dernières minutes.
Mon cardio s’est affolé, puisque je suis monté à 198 puls!!!

On verra dans 15jours…L’essentiel étant de participer, non?

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  1. lamiricore

    198 bpm c’est quoi cette machine ????
    Tu es un Delorean volante ou quoi ??

    Pour le cross ca va le faire !!! VMA VMA VMA
    200-400-600 non ?

  2. Lexel

    « Mon cardio s’est affolé, puisque je suis monté à 198 puls!!! »

    copieur…j’ai fait la même mardi xD

    comme quoi 220-age c’est vraiment n’importe quoi.

    • vinvin20

      En effet, cette méthode de calcul ne fonctionne pas pour tout le monde..
      Ça me rassure de savoir que je ne suis pas seul à monter si haut!

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