course a pied
Contre la montre…
Mercredi midi direction la Tour sans venin : A/R 11 km et 500D+ Après la montée jusqu’au pré Faure et le Désert Jean-Jacques Rousseau (toujours fermé),Je rejoint le GR9 : Au dessus, sur le plateau du Vercors…ça fond à vitesse grand V !!! Déjà 45′ de montée, mon timing est serré, je sais que ça…
Privé de Désert !
Ce midi, petite sortie dans les Vouillants au dessus de Grenoble, cote Vercors pour 6km et 150D+ Cuissard et T-shirt sont de mises, compte tenu des conditions météo (17°C) Quelques clichés avant d’arriver aux portes du « désert Jean-Jacques Rousseau » : (Il est à noter que le mot «désert» signifie canyon, passage entre deux falaises). Mon…
Comment tracer ses parcours rapidement ?
Bien sur il y a l’incontournable Openrunner ! Mais, rien de plus simple avec ce site : http://www.calculitineraires.fr Facile d’utilisation, je le trouve rapide, le tracé se fait immédiatement, on peut aussi tracer sur les cartes IGN, exporter, importer et sauvegarder ses parcours. Petits bonus : Calcul de la vitesse moyenne et calcul du temps…
Eh!! J’pourrais en ravoir un petit peu ?
L’amiricoré a bien fait de sortir hier..Aujourd’hui il doit être content….Il va falloir encore peller!! Encore de la neige et jusque en plaine.! Départ ce matin pour les 4S avec une T° de 0 . pour 12km A/R et 700 D+ en 1h45. Mon but était de trouver le raccourci dont parlait Beblog dans son…
Changement de programme
J’avais prévu de courir vendredi car le temps s’annonçait plus beau, et je voulais tester mes nouvelle Trabucco 12 du côté des Vouillands. Donc, ce jeudi, je n’avais pas pris mes affaires pour aller courir. Au boulot, dans la matinée je réalise que demain midi, il y a un pot de départ en retraite de…
Asics : de Trabucco 11 à Trabucco 12
Voilà, c’est fait, après plus d’un an et 700 km je viens de remplacer mes Asics Trabucco 11 par la nouvelle version 12. D’apparence peu de changement…Et c’est tant mieux !!! Je suis surpris par l’écrasement subit par la chaussure ancienne… Quant a l’accroche, il me restait plus grand chose…..
Aujourd’hui…un an de plus au compteur!
J’en profite pour faire un petit retour sur une année de course à pied et de photos prisent au fil de mes sorties, grâce à mon portable, cadeau d’anniversaire de l’année dernière. J’en suis devenu « accro » sur la plupart de mes sorties natures. Voici donc résumé en 5 minutes, un an de balades au départ…
Elle s’est encore invitée….
Retour du cote des Vouillants dans la franche verte de Grenoble , coté Vercors. Je ne suis pas revenu ici depuis le 11 Decembre. Départ depuis le parc « Karl Marx » (point rouge en bas). Je pensai que la météo serait printanière..puisqu’on nous promettait 14°C. Et c’est encore la pluie qui s’invite…..Je sature un peu complètement…on…
Kilomètre Zéro
Départ ce matin un peu plus tard qu’à l’accoutumée pour la classique du dimanche matin : « la Montée aux 4 seigneurs ». Plus précisément au « Kilomètre Zéro » : 590 D+ pour 5km de montée, retour même itinéraire. Je ne suis pas allé jusqu’au fort, non pas parce que la route est encore enneigée, mais plutôt que…
Rencontre insolite
Vendredi midi footing comme d’habitude du côté du parc Bachelard de Grenoble. La neige d’hier à recouvert le parcours d’une fine couche blanche. Des les premiers 100m des traces laissées dans la neige m’interpelle : Oui, il y a des lapins à Bachelard…Rien d’exceptionnel…Beaucoup d’arbres, de broussailles.. Mais la c’est plus une famille, mais une…
