septembre 2010
Openrunner fait peau neuve
Depuis début septembre, le site d’Openrunner à changé : Le site est plus convivial, plus design. Le tracé sur cartes IGN se fait plus facilement qu’auparavant. Beaucoup d’autres nouveautés que je vous laisse découvrir sur la page d’accueil . Pour ma part je l’utilise de temps en temps, n’ayant pas encore fait l’acquisition d’une montre…
Pas de Grève pour le Taillefer Trail Team !
Ce jeudi 23 septembre marque le premier jour de l’automne même si ça ressemblait plutôt au dernier jour de l’été. Aujourd’hui c’est aussi jour de grève! Ma fille n’ayant pas cantine ni garderie, et ayant encore quelques heures a récupérer, je décide de prendre l’après midi, afin d’éviter des aller retour travail/école fastidieux, et je…
Kcal- et Kcal+
Ça faisait bien longtemps que je n’avais pas été trainer du cote de Montavie. Première sortie avec dénivelé de septembre, ce dimanche, avec 10,5 km et 430D+. J’ai eu du mal dans la montée et j’ai fait une pause au belvédère avant le dernier km d’ascension. Tiens, les chasseurs sont de retour….Et oui, il va…
Flash back
Cette semaine s’achève avec deux sorties au compteur. Jeudi avec Lamiricore.Il m’aura fait tenir 1h10 tout en papotant! Vendredi je rajoute 50′ en endurance. Toujours pas de dénivelé sur septembre. Aujourd’hui la pluie ne cesse de tomber, un vrai temps d’automne. J’en profite pour vous faire partager quelques photos faites durant cet été. Demain le…
En travaux…
J’effectue actuellement quelques travaux d’intérieur, ce qui me laisse peu de temps à consacrer à la CAP. La semaine dernière j’aurais couru que jeudi (frac.) et vendredi. Ce week end, je n’ai pas eu le temps (ni le courage) d’aller courir… Je suis en manque de D+… Prochaine sortie prévue pas avant mercredi ou jeudi.
J’ai raté le premier OFF TTT
Voila, ce matin j’aurais dû être de la partie avec Lamiricore et Jean-Marc pour le premier OFF EN OISANS, avec le fameux sentier du facteur…. On s’était vu mardi midi avec Michael qui m’avais remis mon T-Shirt TTT, que je m’étais empressé d’enfiler pour courir au stade Bachelard, fier comme un coq. Je ne sais…
