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Retour en mode travail….

ça y est, c’en est fini pour cette année!
Difficile ce matin, de se lever, de mettre un pantalon pour aller travailler, après une semaine de vacances au Cap d’Agde à trainer en short ou maillot de bain!
J’avais promis à mes ASICS TRABUCO de les emmener voir la mer, c’est chose faite :

Mais, la plage, c’est pas trop leurs trucs et elles ont eu vite fait de tourner le dos à la mer et de me réclamer « du D+ » . Bref, au lieu de longer les bords de mer,
comme bon nombre de runners, je me suis retrouvé sur « le mont st loup » , ancien volcan ( si,si! )

Avec un petit parcours de 9km et 140 D+.

Parcours que j’ai pu faire 3 fois dans la semaine, avec un départ le matin tôt vers 7h30 au calme…La ville dort encore..

Un joli parcours, peu fréquenté à ces heures, avec de jolis panoramas sur le port et la ville .


Et qu’est ce que je trouve au sommet (pour changer un peu) : un Fort, transformé en phare, bord de mer oblige.

La descente se fait par une belle piste

Puis je finis par une partie de bord de mer , où là je croise pas mal de petits camarades de tout niveau.
Je déchausse ici et je me fait une petit séance de récup. en marchant
en mode » Balnéo » le long de la plage.

Le reste de la semaine c’est passé en famille entre piscine, mer et Luna Park….

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  1. noostromo

    Ah le cap d’agde, ça me rappelle ma jeunesse !
    Bon, à l’époque, j’étais plus branché cerf-volant et voile que running 🙂
    je crois je n’avais jamais remarqué cette petite « montagne » 😉

  2. Michael

    Bien sympa ce topo, comme noostromo à l’époque je n’avais pas non plus remarqué ce volcan !!!

    Bonne reprise vinvin20 😉

  3. pascal77

    Comme toujours de bien belles photos 😉 et beau parcours

  4. dd2012

    Effectivement belles photos, beau reportage, je ne connaissais absolument pas..
    A l’occaz faudra que je fasse un reportage sur les terrils de mon coin 😉

    • vinvin20

      @ dd2012

      Oui, fait nous découvrir ça!
      Je viens d’aller voir ce que sont les terrils…Je ne connaissait pas….Voila, ça sert à ça aussi les blogs…Le sport, mais aussi l’échange culturel!
      Il faut dire qu’au dessus d’une ligne Paris-Strasbourg, pour moi, c’est l’inconnu…

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