05 Janvier 10
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Première sortie 2010
Ce matin départ pour ma sortie « classique » du dimanche matin : Fort des 4 Seigneurs 13km A/R et 700m D+ Des difficultés à la montée….les fêtes sont passées par là… Sachant que la température serait négative, j’ai voulu tester le Camelback au Thé Chaud. Mauvaise idée! Pas de problème de formation de glace dans le…
Je n’ai pas pu resister !
Hier, plusieurs facteurs mon incités à sortir ce matin : 1- Voltarene et doliprane ont eu raisons de mon dos 2- La meteo annonçait un temps clair avec une neige fraichement tomber la veille 3- L’amiricoré m’a motivé en parlant des Yaktrax (c’etait le jour où jamais) Comme il le dit dans son billet ,…
SADE LE RETOUR
Elle nous revient apres dix ans d’absence avec un single « soldier of love » et un nouvel album pour le 08 Fevrier 2010!! Un de mes groupes préféré du temps de « Smooth Operator » et « Is it a crime« ..j’avais entre 16 et 18 ans…Des albums que j’écoutais en boucle…
Contrôle technique OK !
Retour sur la journée de samedi : Au vu des radio du rachis passé dans la matinée, pendant que d’autres couraient le cross des enfants malades , rien de bien inquiétant, mise à part un début d’arthrose…..Je me fais vieux… L’après midi, visite au cardio avec test d’effort sur vélo. Résultats : je suis aller…
Houx es tu?
Vu le temps, je n’ai pas résisté…même si ce n’est pas la pleine forme, j’ai chaussé les baskets pour aller faire un petit tour durant la pause repas au « Pré Faure » , 200m D+ et 45′ de footing nature. J’ai tourné sur divers petits chemins avec pour but principal : Repérer les arbustes de Houx…
Cross des enfants malades
Je ne serais pas comme prévu au départ du cross des enfants malades de Grenoble samedi matin. Suite a de mauvaises sensations ces deux dernières semaines (douleur thoracique, vertiges et mal au dos) mon médecin ne m’a pas fait mon certificat, pour l’instant, et préfère me faire pratiquer des radios du rachis cervico-dorsal, et une…
Visite surprise !!
Ce matin elle est venue nous rendre visite en plaine… De bon gros flocons… »des vrais têtes de chats! » comme le disent les anciens ! Elle s’en est remontée vers 400m d’altitude. A quand la prochaine visite? Du côté de Lans en Vercors (1000m) c’est la fête ! Merci à Jérôme Narcy pour la video :
