La tête dans les nuages

Dimanche matin,  après une semaine plutôt morose,  j’avais hâte de faire ma sortie nature.

600D+ sur 5 km de montée

Départ à 8h30 pour la colline des 4 seigneurs, avec un ciel couvert, une température de 3°c , et une humidité importante.

Je pars avec mon sac à eau remplit  du coup-vent  et tour de cou. La boisson est dans mon porte bidon.

Apres une première partie que je trouve difficile aujourd’hui,  peut être du aux séances de fractionnés de la semaine dernière.

j’alterne marche et course à pied . Il faut dire qu’ici la pente dépasse les 20% par endroit et j’avoue n’avoir jamais fait cette montée sans marcher.

Ça reste toutefois un bon exercice.

Arrivé vers Romage au sommet de la cote je retrouve ici mes copains qui on l’air de se faire la gueule .

C’est pas dans leurs habitudes.

A partir d’ici j’entame la route du fort et je me retrouve…. dans un autre monde….

Le froid devient plus vif,  du a la présence du brouillard qui rend l’air plus humide.


J’enfile ici mon coup -vent et je pense à la réflexion de Luc (mieux vaut -20 °c  sec  que 3°c  humide)

Plus je progresse et plus le brouillard s’épaissit.

Je prends plaisir à courir dans ces conditions. Encore une nouvelle approche de cette montée.

L’ambiance est automnale,  et heureusement, je connais bien le parcours car la visibilité par endroit n’excède pas 50m.

Apres 1h00 de montée j’arrive au panneau « km 0 » qui mène au fort.

Petite pause Mulebar strudel qui colle bien avec cette sortie (goût cannelle et pomme).

Ici le brouillard est devenu givrant et il me faut déjà prendre le chemin du retour avant de me refroidir.

Apres  30 mn par le même itinéraire ,  je retrouve la ville sous cette chape de brume.

Avec cette situation météo la pollution sur l’agglo.  atteint un  indice de 7/10..pas très bon pour aller courir…

Une sortie  qui correspond à ce que j’attends de la course à pied :

Je suis allé mettre  la tête dans les nuages et je suis revenu des nuages plein la tête.

12 réflexions au sujet de « La tête dans les nuages »

  1. Très jolie clôture d’article. Tu as attends un tel niveau de spiritualité sportive que j’en suis jaloux 😉
    Moi je suis monter sur mes terrils, j’ai fait 185 de D+ mais j’ai du en monter et descendre 3. lol

  2. @dd2012
    Merci l’ami!
    Avec les terrils l’avantage c’est que ça te fait alterner des montées et descentes, c’est un bon exercice,. mais faut arriver à relancer et c’est pas toujours facile….J’ai du mal avec ce type de parcours. Je trouve plus facile de faire tout le D+ d’un coup et me faire une bonne descente…heureusement par ici le relief s’y prête bien!

  3. Une sortie CAP comme je les aime, s’évader et en prendre plein les yeux. J’adore tes aires de jeux !!
    En plus, avec le temps tes petits copains te reconnaissent !! La prochaine fois, donne leur une carotte de ma part !! Ils t’encourageront encore plus !! 😉

    1. Merci Maya!
      Malheureusement je ne m’approche pas trop car je suis allergique aux chevaux 😉
      Mais c’est promis un jour je monterai avec de quoi les récompenser…depuis le temps qu’ils me soutiennent!

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