Le dimanche 6 septembre je suis tenté par :
le 10 km de Grenoble
N’ayant jamais couru cette distance.(ça me ferait une référence)
et le Cross des chioures (st Pancarsse) 13km dénivelé (?)
le parcours tracé en rouge ici
Le dimanche 6 septembre je suis tenté par :
le 10 km de Grenoble
N’ayant jamais couru cette distance.(ça me ferait une référence)
et le Cross des chioures (st Pancarsse) 13km dénivelé (?)
le parcours tracé en rouge ici
Sur cette page du « fechain athletique club » , que j’utilise depuis plusieurs années, de nombreux calculs en ligne concernant la CAP.
c’est ici :
Pratique, non ?
Le site de Running Brooks nous propose un calculateur de temps intermédiaire,
et son impression sous forme de bracelet.
Très pratique pour les courses..ça permet de ne pas partir trop vite!!
http://www.brooksrunning.fr/395989/71/fr/index.php?page=calculator
Sortie dominicale , départ 7h30 pour les 4 seigneurs par Romage, puis route jusqu’au fort.
700m D+
Peu de monde a cette heure… a part une biche et un lapin….et mes copines les vaches qui ne me regardent même plus passer…
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