Fort de Montavie

Dimanche matin, A/R au fort de Montavie (Bresson) :
10 km et 430m de D+ en 1h08

un peu d’histoire :

Sa construction à débuté en 1873, pour s’achever en 1879.
Situé à 544 mètres d’altitude, à cheval sur les communes de Bresson et de Brié-et-Angonnes, le fort de Montavie totalisait une superficie totale de 78.658 mètres carrés, et était composé de trois bâtiments principaux. Surplombant ainsi la colline de Montavie et non loin du plateau de Champagnier, le fort occupait un emplacement stratégique, entouré par les communes de Bresson à l’ouest, Echirolles, Poisat et Eybens au nord et Brié-et-Angonnes à l’Est pour défendre notamment la route Napoléon.

Pour autant, l’utilité stratégique et militaire du Fort de Montavie est resté pour l’essentiel théorique. Lors des deux guerres mondiales, le Front militaire était loin, et même si le Fort a pu accueillir des soldats en garnison, et des poudrière, il n’y a pas eu de véritables invasions dans le secteur.

Abandonné depuis de nombreuses années, différents projets de réhabilitation du fort avaient été envisagés, notamment en vue de construire un hôtel, sans jamais voir le jour.

Source (Laurent REBUFFET-Dauphiné libéré)

Changements de vitesses

La réparation de ma boite de vitesse est prévue courant semaine prochaine,
après plusieurs rdv et tractations afin que Renault prenne en charge une bonne partie de ma facture !
Pour une voiture de moins de 4 ans et 58000km (diesel)..je trouve ça normal!!

Midi, retour à Bachelard :
après 20 minutes de tchatche,

tous dans l’arène !

Certain partent pour des 800m,
moi je reste raisonnable et attaque par 3x600m.
j’embraye pour passer sur un 400m.
Puis je rétrograde sur 300m x 2.
(une pyramide un peu bancale , diront certain…mais j’en aurais pas fait plus).
Toute ces histoires de vitesses, ça m’a fatigué….
emoticones-dormir-002

C’est reparti !!

Après 10 jours d’arrêt, c’est reparti ce matin, avec un petit parcours du coté de Montavie.
montavie

PHOTO 1 :
Au 2ème km une bonne partie de chemin a été goudronnée….la « ville » gagne encore un peu plus sur la « campagne »..
20 sept 09 belvedere montavie retour les arcelles eybens (2)

Arrivé au Belvédère, petite discussion avec un habitant du coin qui surveille ses moutons et chèvres.

Descente tranquille sur Eybens par les Arcelles. La pluie n’a pas été de la partie…tant mieux..
VIDEO au 5éme KM :

Les sensations étaient bonnes.

Apres midi « journée du patrimoine » en famille.
Avec visite du château de Sassenage,
puis « les cuves » (ça grimpe bien par ici….) et pour finir le musée de Grenoble.
Çà fait une journée bien remplie!!!

Apres une pause de 4 jours

De retour à Bachelard, après avoir fait une coupure de quatre jours (problèmes de dent en cours),
Je suis content à mon arrivée de voir L’Ami ricoré! 🙂
Nous avons enfin pu courir ensemble 1h et faire un peu plus connaissance.
Je fini par récupérer Gilles (qui a finit son frac.) pour un petit tour « gratuit ».
Prochaine sortie CAP (?)
C’est ma dent qui décidera! (enfin ce qu’il en reste)… 🙁

ça passe !

Ce matin 55′ avec 180m D+ pour 8.6 km.

Pas de douleur durant le footing (suite dentiste), par contre cette après midi j’avais un peu mal….

montavie et les arcelles

La croix d’Eybens.

croix d'Eybens
croix d'Eybens

A Tavernolles c’est tout droit en face !

Tavernolles
Tavernolles

Vue sur Romage et les 4 seigneurs (les maïs sont déjà coupés)
05 sept 09 montavie retour eybens (9)

Dans la descente sur Eybens, vu sur Bresson en contre bas.
05 sept 09 montavie retour eybens (1)

Une journée mitigée

CE MATIN :
55′ de footing.
Montée au dessus de Romage — 3km200 et 420D+ en 34′
Retour en 21′
Je manque d’entrainement…j’ai souffert à la montée et j’ai beaucoup transpiré (?!)

romage
Je n’irais pas plus haut pour cette fois….
03 sept 09 au dessus de Romage

03 sept 09 au dessus de Romage (4)

03 sept 09 au dessus de Romage (10)

CETTE APRES MIDI :emoticones-furieux-008

Extraction d’une dent de sagesse 🙁
A l’heure qu’il est (23h)…je déguste encore!
J’attendrai samedi pour un test footing..