Nouvelles Baskets Trail

Aujourd’hui, mise en route de ma nouvelle paire de basket acheté samedi.
Des « Kapteren TR » de D4.
kalenji
J’ai voulu, pour la première fois, investir dans des Kalenji,
et j’avoue ne pas avoir été déçu lors de cette première sortie,
même si je n’ai fait que 50′ de footing sur sentier (ce sera leur principale fonction).
Déjà lorsque je les avais essayé au magasin, je me sentais comme dans des « pantoufles ».
Elles sont légères et ont une bonne accroche. Reste à les tester avec du dénivelé.
Pour les sorties longues je privilégirais quand même mes Ascis Trabucco 10 …

Sur les traces du passé.

Ce matin sortie nature direction le Belvédère de Montavie, avec un petit crochet du coté du Camp de Poisat. 1h et 350D+.
camp poisat et belvedere montavie 24 oct 09 (1)

Le camp de Poisat (ce qu’il en reste aujourd’hui) :
camp poisat et belvedere montavie 24 oct 09 (28)
Au début du siècle de nombreux militaires ont séjourné ici (la même photo prise en 1917) :
camp poisat 1917

Au belvédère de Montavie petit arrêt photos :
camp poisat et belvedere montavie 24 oct 09 (14)
Et rencontres insolites :
camp poisat et belvedere montavie 24 oct 09 (11)
Mais, oui! C’est bien un Faisan qui se trouve devant moi! (le flou de la photo n’a bien sûr rien d’artistique..pas facile avec un tel. portable)
Comme d’habitude, les chasseurs sont d’un côté, le gibier de l’autre…et c’est tant mieux…la nature est bien faite!
camp poisat et belvedere montavie 24 oct 09 (7)
Allez! Descente sur Eybens par le belvédère du sabot et retour maison.camp poisat et belvedere montavie 24 oct 09 (3)
camp poisat et belvedere montavie 24 oct 09 (4)
Pour consoler Cedric :
Toi tu as des « mini montagnes » autour de Paris, tu peut monter dessus!
Nous ont a des mini tours Eiffel, mais on peut pas monter dessus! 🙂
camp poisat et belvedere montavie 24 oct 09 (24)

Les premiers froids

Je pense que la plupart d’entre nous ont mis leurs shorts au fond du placard pour une hibernation de plusieurs mois….
Reste à réapprivoiser la tenue d’hiver…caleçon (donc slip), coupe vent, gants , bandeau, bonnet…
Le sac se remplit vite! Chacun a sa technique : « les trois couches » , « les deux couches » , « la mono couche » (?) oui, ça existe le jogger en short toute l’année!
A ce propos nos amis de D4 ont pensé à nous et à nos corps frileux avec un dépliant spécial froid qui démarre le 24 Octobre, EN LIGNE ci dessous :

d4

Par ici, le froid, ça nous connait!!
Mais c’est souvent, comme chaque année, à cette période, que les vestiaires vont se vider….
Une partie de ceux qui avaient pris de » bonnes résolutions pour la rentrée » s’arrêteront là…..
A cela je dis :
« ALLEZ VITE VOUS ÉQUIPER , LE FROID N’EST PLUS UNE EXCUSE VALABLE POUR LAISSER TOMBER LA COURSE A PIED! »

C’est fini pour 2009 !

C’en est fini pour cette année, les vendanges 2009 se sont terminées ce weekend avec un temps mitigé.
Samedi la pluie a été de la partie de 10h à midi. Après un bon repas, il a fallut s’y remettre..droit dans la pente !
Dimanche, après dissipation des brumes matinales (automne oblige), nous avons bénéficié d’un beau soleil, avec un « couscous royal »
et le « show » annuel de notre star local « Davidou »!

le tout en image :

Demain retour à Bachelard pour du frac.

J-2

Plus que deux jours et je serai en territoire Savoyard, quelque part ici :
IMG_1307

Et oui, pas de Trail ni de sortie avec dénivelé.
Mais un weekend de vendanges avec des pentes à + de 20%
c’est aussi efficace comme entrainement, non?
Petit « B mol » : reste à gérer les repas du midi, qui sont toujours copieux et où les verres ne restent jamais vides…
verre-gif-010
Mais bon faut savoir se faire plaisir de temps en temps.
Allez! Pour se donner bonne conscience, demain petit footing « mise en jambes » à midi..

Fort des 4 seigneurs

Ce matin 7h40 direction le fort des 4S.
1H à la montée (700 D+) pour 6.6 km.
Super temps, pas un nuage, pas même de brouillard…
Arrivée au dessus de Romage, j’ai le choix entre la foret ou la route.
Les voitures des chasseurs sont là, eux ne doivent pas être loin,
J’opte donc pour la route.
Au détour d’un virage j’aperçois une silhouette de coureur avec un chien. Il semble que je gagne en distance….en effet, j’arrive à sa hauteur :
Il s’agit d’une mamie!
 » Vous allez au 4 Seigneurs? »
« Oui » , me répond elle.
 » A toute à l’heure ».
Je continu mon ascension….A un kilomètre de l’arrivée j’entends au loin un chien de chasse…plus j’avance, plus les aboiements deviennent forts et proches.
Devant moi à quelques mètres, une biche sort du bois, traverse la route et, en sautillant, rejoint le champ en face. Elle s’arrête et regarde derrière elle, semblant narguer ce pauvre chien, qui, le nez coller au sol la suit…Où va elle l’emmener , je n’en sait rien, mais lui ne lâche pas l’affaire.
Aucun chasseur de ce côté de la montagne. Ce chien a du faire plusieurs kilomètres et la biche n’a pas finie de le balader..
Arrivée au fort, je prend ma pause habituelle avant la descente.
Ma mamie arrive à son tour!!
Nous redescendons une partie de route ensemble.
Une femme d’environ 65, 70 ans…avec une forme physique impressionnante!
Retour en 35′ par la piscine d’Eybens.

Une belle sortie automnale…avec une lumière douce et des couleurs chaudes.
Profitons en !

Autant en emporte le vent……..

Ce midi direction la Ferme des Visons dans les Vouillants. (7km A/R et 400 D+)
Le vent du Nord s’est levé et la température a baissé.
Mais ça me convient bien.
Montée en 40′..pas toujours facile..même si j’ai doublé un VTT (à ça place j’aurai pas fait mieux…)
Et une descente en 21′ où là je me suis éclaté comme un fou !!

ferme visons

PANORAMA FERME VISONS :