CE MATIN :
55′ de footing.
Montée au dessus de Romage — 3km200 et 420D+ en 34′
Retour en 21′
Je manque d’entrainement…j’ai souffert à la montée et j’ai beaucoup transpiré (?!)
Je n’irais pas plus haut pour cette fois….
Extraction d’une dent de sagesse 🙁
A l’heure qu’il est (23h)…je déguste encore!
J’attendrai samedi pour un test footing..
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