Ce matin, soleil et froid (-5°c) pour la dernière sortie de Janvier.
Direction le Fort de Montavie :
5.3km de montée et 375 D+ en 43′.
Retour même itinéraire en 28′.
Le départ se fait à l’ombre et le sol est bien gelé!
Même si le soleil fait vite son apparition…il ne réchauffe pas beaucoup!!
Encore beaucoup de neige par ici :
Vu sur la colline des 4 seigneurs et l’autre fort Alt. 935m
(sortie de la semaine dernière) :
L’arrivée, après avoir chaussé les YAKTRAX un km plus bas :
Petite visite intra-muros :
Ici il faut faire attention, car on peut tomber sur ça :
Et là, c’est plus la même ambiance…(chacun son trip…)
Vu du sommet du fort :
Voila pour cette dernière sortie…Je finis le mois avec 30 km de plus que l’année dernière (les Yaktrax y sont surement pour quelques choses….)
2155D+ c’est plutôt pas mal !! Tu as bien envoyé pour un mois où l’on est censé dormir sous la couette par -15° !
Pour ma part j’ai couru un peu plus mais quasi sans dénivelé :
213km avec seulement 1785D+ mais c’était prévu … je m’entraine à courir plus vite sur plat pour le 10km / semi et marathon qui se préparent …