Zéro Kilomètre et Kilomètre Zéro

Et non! Vous ne me retrouverez pas encore cette année dans le fameux

classement du TTT challenge 2015 !

Et pour cause…..

Ceux qui me connaissent bien savent que je ne suis pas un compétiteur et que mes participations à des épreuves chronométrées sont choses rares.

Le minimum « légal » étant pour moi, le Cross des enfants malades.  C’est surtout pour y participer que je vais voir une fois par an mon médecin pour obtenir le fameux « certificat ». Sésame obligatoire pour épingler un dossard et faire surtout une bonne œuvre.

Cette année l’annulation du Cross (pour des raisons de sécurité), m’aura fait gagner le trophée TTT challenge du  :

Zéro kilomètre en compétition

zero kilo

C’est pas beau ça!

Zéro T-shirt, zéro médaille, zéro prépa, zéro stress, zéro blessure 😉

 

En parlant de Zéro kilomètre,

un trophée…. Je m’en suis inventé un depuis plusieurs années.

Celui là a une certaine valeur à mes yeux. Une satisfaction personnelle.

Un peu comme le plongeur en apnée qui remonte avec sa plaque justifiant sa descente.

Durant des années lors de mes montées au fort des 4 seigneurs, j’ai eu besoin de redescendre avec ce trophée. (aujourd’hui, je me suis un peu calmé..)

Et oui, comme certain ont pu le constater lors de sorties Off : Je n’ai pas l’œil que du côté des montagnes, n’est-ce pas Juliette? 😉

Voila au fil des saisons et des années  « Mon trophée » :

(Il s’agit du kilomètre zéro avec ses 799m d’alt. Départ de la route qui monte jusqu’au fort).

 

Pour les mordus de chiffres, voila tout de même « mon bilan », si je puis dire, pour cette année 2015  (données Garmin) :

cap 2015

Et aussi beaucoup de moments partagés avec les Z’amis en toute simplicité….

….A revivre en 2016 et suivantes…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20, 20 km en ce 20 Décembre de printemps

 

 

2020

Ce dimanche matin c’est à 7h56 que je me suis décidé à prendre le départ pour une sortie….Sans réel objectif. Parti dans un premier temps pour monter au fort des 4 seigneurs. De routes en chemins, je me je suis emmené moins haut mais bien plus loin : Du coté des Crêtes d’Herbeys.

Après une brume bien froide de fond de vallée,  je prends la montée classique pour les 4S et j’arrive en dessous de Romage au bon moment!

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L’oublie de mes gants ne m’aura perturbé que jusqu’ici…. Une douceur se fait déjà sentir et je n’ai plus du tout froid aux doigts.

Au fur et à mesure que je grimpe, le Vercors s’illumine et je suis bien souvent dos à la montée pour ne pas rater une miette de ce spectacle :

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C’est en arrivant à Romage que je décide de prendre la route qui rejoint Herbeys…Envie de faire un peu des kilomètres, plus que du D+ « dré dans le pentu »…il faut dire qu’avec mes sorties 12/14 j’ai déjà un bon cumul sur ce mois de décembre  (4390m)… A cette allure, je devrais atteindre le sommet du Mont Blanc avant la fin de l’année 🙂

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En arrivant à Villeneuve d’Uriage, la fraicheur se fait de nouveau sentir…Cette combe n’est pas souvent ensoleillée et je trouve ici pour la première fois depuis mon départ un sol gelé et même glissant sur la route, ce qui m’oblige à prendre le bas coté. Mais j’y trouve aussi un magnifique arbuste fleuri..Bizarre..

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Après recherche sur le net il s’agit de Viburnum Bodnantense « Dawn ». Arbuste qui fleurit bien en hiver…Mais tout de même précocement cette année.

Me voila lancé sur les crêtes d’Herbeys. Le temps est splendide et le soleil est sur le point de sortir de derrière le massif de Belledonne.

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Le voila enfin! Moment magique!

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Cela coïncide avec ma descente sur cette crête. Tout s’illumine alors, et de  surprenantes couleurs chaudes pour cette saison ajoutent encore un peu plus de magie.

J’ai entre les oreilles à ce moment là, ce morceau de Parov Stelar….

Je ne cours plus : Je vole! Je suis dans une euphorie inexplicable…

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les cretes d'Herbeys en entier 20km cap 20 dec 15 (157)

 

les cretes d'Herbeys en entier 20km cap 20 dec 15 (173)

 

les cretes d'Herbeys en entier 20km cap 20 dec 15 (194)

J’ai pour la première fois trouvé le bon chemin qui m’a permis d’effectuer la totalité de cette crête. Il me faut maintenant penser au retour… Il y a bien la route Napoléon, mais je n’ai pas envie de faire « du bitume » comme cela m’était arrivé une fois. Alors je pars un peu au feeling sur un petit chemin qui m’emmène à un hameau et à une intersection.. Que faire?

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Un chance ici, deux personnes se promènent et je leurs demande si le chemin forestier qui se présente face à moi mène quelque part.. On me dis : « Oui, Herbeys! » Ok, merci! ….Je file alors et semble entendre au loin : « mais ça monte!!!! » Je m’en doutais un peu…

Il commence presque à faire chaud au soleil et la fatigue se fait ressentir…je ne sais pas trop où je vais, mais le sens de ce chemin me parait logiquement arriver vers Herbeys..Ensuite il me restera plus qu’a redescendre.

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Sur le dernier kilomètre, plus je descends vers la ville et plus la brume se fait dense..

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Et le froid s’accentue.. Ma montre m’annonce 19km800…Alors, une dernière petite ligne droite jusqu’au bout de la rue pour le fun et pour voir s’afficher 20.20km 😉 comme ce fut le cas en Avril dernier (on s’amuse comme on peut)

Ici le soleil n’a pas encore franchi la colline. Je serai arrivé quelques minutes avant lui 😉les cretes d'Herbeys en entier 20km cap 20 dec 15 (203)

Voila pour cette sortie improvisée…Rien d’établi au départ. Un enchaînement de chemins, un peu pris au hasard, qui m’auront emmenés, entre route et sentier, ombre et lumière, fraîcheur et douceur, vitesse et lenteur, mais toujours dans le plaisir et le bonheur, avec une nouvelle petite victoire personnelle…Avoir encore une fois franchi le cap des 20km, sans presque m’en rendre compte,  de km en km, sans chrono, et en ayant pris le temps d’observer presque mètre par mètre les paysages qui s’offraient à moi.

La nature est bien trop belle pour la laisser filer. 

C’est sûrement pour ça que je lui cours souvent après…

Toujours plus haut! Toujours plus chaud!

Nous voila à quelques jours de l’hiver et la douceur n’en finit pas.. Douceur relative dans la cuvette grenobloise, car durant cette période de l’année, une masse d’air « chaude » en altitude couvre l’air froid, qui plus lourd, stagne en fond de vallée….  En mode « Star Wars » on pourrait traduire ça par : « Chaleur tu veux trouver, monter tu dois! »

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Ce midi, j’avais plusieurs options possible, mais c’est du côté du Scialet, bien ensoleillé à cette heure, qui je me suis précipité…Enfin tout est relatif!!!! J’ai voulu pour la première fois grimper au plus court…Partie que je ne fais qu’en descente.. 480D+ sur 2.5km!!

A mi parcours je suis déjà bien marqué!

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En short et T-shirt j’ai déjà chaud.. Et pour cause… Je suis un peu dans la souffrance mais je franchis aussi cette fameuse couche froid et bleue qui se dessine pour profiter de l’effet d’inversion.

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Arrivé dans ce que j’appelle le grand champ, l’ambiance et TOP! je ne sais plus à quelle saison je suis…

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Coté « grande Chartreuse » le peu de neige sur les sommets  pourrait me faire penser à un début d’automne…

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Mais après 35 minutes d’effort je suis en été! 🙂

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Je me trouve un joli petit coin pour profiter du paysage et méditer….

Traileur je suis, Libre je suis!

(Oui, j’ai vu Star Wars hier 😉 …En passant allez y ça vaut le coup).

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Il ne me reste plus qu’a me « jeter dans la descente » dans une euphorie que j’ai encore du mal à m’expliquer… Une sensation de bien être et de plaisir…L’impression de voler…

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Comme quoi, ce ne sont pas les sorties les plus longues qui sont forcément les plus belles….. Aujourd’hui je me suis emmené bien plus haut que 700m d’altitude…

….. »Là où le monde ne m’atteint plus trop…. » (Michel Berger)

 

Heureux qui comme Eric à fait la SaintéLyon

Voila comment je me suis retrouvé cette année sur la Saintélyon

Oui, vous n’êtes pas sans savoir que moi et la course en compétition, ça fait deux!

Alors comment y être sans y être?

Cette année c’est avec Eric, avec qui je partage depuis plusieurs années mes runs du midi, que j’ai fait ce beau voyage.. Vous allez comprendre 😉

rocher comboire avec Eric 12 mars 15 cap (56)

Quelle progression pour lui depuis un an.  Difficile de continuer à courir ensemble tant son allure n’a cessée d’augmenter. Mais on arrive encore à  partager les premiers tours d’échauffements et quelques sorties comme ici au Rocher de Comboire ou j’avais pris de l’avance dans la montée pour finir par une descente ensemble. Un bon souvenir!

Alors ce mercredi 2 décembre pour sa dernière sortie avant la Saintélyon, j’avais voulu être à ses côtés.

Et en quittant  les vestiaires, je suis ressorti un lacet en moins….

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Ceux qui me connaissent un peu savent que depuis plusieurs années je partage mes lacets avec de nombreux amis…Dont certains avec qui j’ai liés une grande amitié sans pour autant ne jamais les avoir rencontrés…Un petit bout de réel dans ce monde virtuel qu’est le net.

Alors, j’ai donné mon lacet à Eric, et lui ai fait la demande de m’emmener avec lui sur cette épreuve, et pouvoir aussi le soutenir un peu en étant à ses côtés comme durant nos petits runs du midi.

Samedi 5 en fin d’après midi, je recevais alors ce MMS… J’étais embarqué!

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Alors j’avais envie de partager en quelque sorte cette ambiance SaintéLyon à ma façon, et vers 18h30, j’ai pris la direction de ma colline pour un run nocturne :

sainte

C’est parti pour 9km et 400d+ en solitaire

batteries hautes de nuit STL 05 dec 2015 cap (69)

Je quitte rapidement les lumières de la ville et me retrouve dans la montée du Murier que je connais bien!

batteries hautes de nuit STL 05 dec 2015 cap (14)

Toujours étrange cette ambiance et ce halo de ma lampe frontale qui permet d’isoler certaines parties du paysage comme cet arbre.

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Je me retrouve au sommet des Batteries Hautes et coupe quelques minutes la lumière…Me voila dans le noir complet avec en contre bas Grenoble étincelante. Il me faut maintenant redescendre

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Je passe par la table d’orientation au dessus de St Martin d’Heres dans le bois des Pisallis

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Ma frontale (achetée quelques jours plus tôt) me joue des tours…Et je galère un peu dans la descente…Elle sautille constamment!! Et pour cause elle est cassée. je comprends alors toute l’importance d’un tel matériel sur une épreuve comme la SaintéLyon.. Pour ma part 10km m’auront suffit, et j’ai bien aimé cette ambiance « seul dans la nuit ».

De retour j’attends  le départ des 6000 concurrents de cette épreuve, en pensant notamment a quelques amis, Eric, mais aussi Shuseth sur la SaintExpress, et François, notre président du TailleferTrailTeam.

Je me couche vers 1h00 du matin.

Je serai debout de bonne heure…Ma curiosité m’aura poussé à allumer mon ordinateur vers 6h pour savoir où en est entre autre Eric. Il a déjà passé Soucieu! Shuseth quand a lui est déjà arrivé. Et François est proche de Chaponost.

Un « ptit » SMS de soutien vers 6h20 et je continue de suivre la course devant mon bol de café… Le temps passe vite, déjà 7h00, et je vois qu’Eric a passé Chaponost..

Alors je prépare mes affaires pour une sortie matinale en mode « accompagnement » à distance…

sainte matin

7h50 Je prends le départ dans une ambiance de brouillard

Romage retour Murier STL 06 dec 2015 Matin brouillard mer de nuage (1)

Avant que je n’arrive au dessus de la brume, Eric aura franchi la ligne d’arrivée en 8h15. Un bel exploit pour une première!

Moi j’aurais fait une belle sortie ce matin garce à lui!  Un moment magique avec une mer de nuages.. superbe moment :

Romage retour Murier STL 06 dec

 

Romage retour Murier STL 06 dec 2015 Matin brouillard mer de nuage (57)

Les trois tours de Grenoble :

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Seule la cheminée du chauffage urbain nous fait prendre conscience de la présence d’une ville en dessous des nuages.

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Voila comment j’ai vécu ce week end du 5 et 6 Décembre. J’ai encore profité de l’effet « compétition » de certain pour me faire deux belles sorties, à mon rythme et sans stress… Bravo à tous ceux qui cette nuit là on rejoint la ville de Lyon…Je leur tire mon chapeau!! j’espère qu’ils ont atteints les objectifs qu’ils s’étaient fixés.

J’ai retrouvé la semaine suivante mon Eric, heureux d’avoir fait ce beau voyage!  😉

Moi j’ai atteint mon objectif principal, me faire plaisir en courant!

« Moment partagé » comme dirait Lamiricoré 😉

Merci!